Ездила в ЦПСиР сегодня! Наконец то врач дала добро! Со скрипом, неуверенно, всё листала карту, просматривала анализы, спрашивала какие-нибудь свежие анализы (которые она мне не назначала, а сама я что-то не догадалась ). Потом спрашивала насчет цикла, что вот, почему нестабильный, непостоянный. Ну а с чего ему быть постоянным если мне гормональные препараты нельзя? Короче не за что зацепиться. Хотела мне какую-то бумагу официальную выписать. Что-то вроде заключения или ещё что-то, не знаю. Но потом выкинула её, назначила витамины, а когда будет 2 полоски сразу к ней, выпишет гормональные. Говорит, что при беременности можно будет. Врач мне на самом деле попалась просто супер, с ней я уверена на все 100, что всё будет хорошо. Главное ей на вид лет 20, такая куколка маленькая, ну девочка вот, ребёнок только на первом курсе института как будто. А при этом специалист очень классный. К ней такие толпы, такие отзывы. Прямо вот мне повезло.

Всё, надо начинать вышивать почти идеального

Хорошие новости!!!
теперь тебе надо с будущими мамочками побольше общаться-чтобы "заразиться"

keftiki
Марыся
Девочки спасибо вам большое! Я так рада! Теперь главное что бы всё получилось поскорее и не затягивалось. Уже и так наждалась, уже пора.

Уже читаю на бебиблоге в сообществе по планированию тему "у нас получилось". Столько историй счастливых. Общаться не знаю как с ними, но почитать приятно и трогательно.

Что-то надо мне, по моему, срочно брать себя в руки, ведь скоро я буду ограничена со всех сторон. Я помню как в прошлый раз мне тяжело было худеть. Прямо еле-еле шло, со скрипом. Так что надо мне поднажать, пока есть возможность, а то потом жалеть буду. Завтра буду питаться по принципу завтрак что хочу, остальное время всё строго. Правда сегодня я так не смогла, хотя пыталась. Надеюсь завтра получится. Кстати когда на завтрак "что хочу" я очень легко встаю. Я как вспомню, что совершенно без зазрения совести могу поесть вредностей, так у меня сон как рукой снимает. Сегодня я таким образом встала в 7:08! Хотя обычно я добровольно раньше 9:30 встать не могу. Ну правда ещё мне надо было в центр планирования, но если бы только это, то я бы ещё пол часика повалялась. Что ела не буду писать т.к. это, с точки зрения пользы, отвратительно.

Привет! Не верю я в это. Ты сама как-то писала, если себе позволять маленькую конфетку, то эта конфетка перестает в большее. Мне удивительно как у тебя много бывает хороших мыслей, что откладываются у другого человека, а сама им не следуешь.
Если я проснулась в хорошем настроении и съела шоколадку, я буду весь день есть вот таким образом как и утром. Потому что вот это "можно" ни к чему хорошему не приведет.

Привет Алмазик! Это принцип системы минус 60. Я с этого начинала. Похудела с 94 до 86 кг. Ничего так, мне понравилось. Смысл в том, что легче уговорить себя не есть днём вредное т.к. это вредное можно съесть уже скоро, буквально утром, а не через год, когда похудею.


Это если позволить тогда, когда это вообще нельзя ни днём, ни ночью. Тогда это уже считается срывом и раз уж срыв, тогда уже и остальное идёт в ход. А вот когда это позволено и кушается со спокойной душой, то это уже не срыв и отношение к этой конфетке совсем другое.


Ну так это вопрос силы воли. Одна теория тут бессильна, настрой нужен, биоритмы должны совпасть. Мало просто знать как худеть.


Это единственный способ худеть когда ослаблена воля. Не поддаваться же ей совсем каждый раз начиная утром питаться правильно, а ночью срываться и наедаться. Сама представь, когда легче отказаться от пельмешек, когда вообще нельзя или когда можно завтра утром? Вот второй вариант меня очень греет, по этому я очень хочу сосиску сейчас съесть, но подожду пельмешек, завтра муж утром будет с работы идти, купит

Сегодня я мучилась бездельем почти до вечера, но часов в 5 меня что-то прорвало и я села доделывать свой сайт! У меня и в планах этого не было, но решила, что надо доделывать. Клиентов нет, моему сайту уже лет 5 наверное. Он отстойный. Я начинала его переделывать уже 3 раза, но бросала почти готовыми на этапе наполнения инфой. Когда возвращалась к тому, что надо всё-таки менять, макет уже не нравился и я садилась рисовала новый, опять начинала и снова бросала на том же месте. В общем что-то решила, что так будет снова и так нельзя и села начала делать. Там уже всё сделано и снова осталось лишь наполнение. Вот такая шапка будет:

#77

Это у меня на фейсбуке она давно стоит, но я туда для сайта немного дорисовала, надписи дописала, вправо сдвинула. И тут она уменьшена, конечно будет шире, как положено. Работы оказывается ещё непочатый край. Портфолио с 7 до вот сейчас сидела перелопачивала. Сделала только за 2012 год. Раньше картинки были маленькие, 300 по ширине, сейчас решила делать 600. А то люди наверное не переходят на сайты, а просто картинки смотрят, а что там можно увидеть? А тут будет всё видно и так. Кроме того каталог статей хочу сделать не как раньше было, все на одной странице (скопировать со старого сайта и вставить), а разнести статьи по страницам. Кое какие убрать совсем, а новые добавить. Тоже возня. Блин по фотосъёмке ещё портфолио делать, хоть мы и не снимаем больше и не собираемся, но уже есть там фотосъёмка, решила оставить, что бы хоть фоточки народ посмотрел какие мы делаем хорошие. Может когда и съездим кому поснимаем если не далеко и человек будет хороший.
А ещё страницу часто задаваемых вопросов выдумывать сидеть. Блин, дел оказывается на много больше там чем я думала. Не спроста я всегда на этом и бросала. Не сдамся на этот раз! Главное лишь бы заказы пошли, а то глухо как в танке. Обычно по рекомендации если обращаются, то точно делают заказ т.к. уже с рекомендатором говорили и всё знают, а позавчера не то что по рекомендации, а родная сестра одной моей заказчицы обратилась, я ответила, а она так и пропала. Офигеть. Как будто меня кто-то сглазил

Сегодня запал к своему сайту немного пропал, но я всё же села и сделала ещё несколько важных страниц. Осталось 2 страницы и кое какие правки. Задерживаю обновления двум людям. Что-то заниматься обновлениями сайтов вообще не тянет. Но надо через силу делать т.к. думать о том что не сделано ещё хуже. По питанию пока не знаю, утром, как планировала поела вредно, теперь нужно держаться до завтрашнего утра. Посмотрим.

Четыре дня уже отмечаю у себя отвесы. Потихоньку совсем, по 100-300 гр в день, но вес уходит. Систему пока не поменяла, но нарушаю ещё. Стараюсь нарушать минимально, но вообще не нарушить ещё не получилось ни разу С утра ем всё что хочу. Вчера картошку жарила. Ела с курицей запеченной в аэрогриле. Вчера сорвалась вечером и съела кусок курицы и бутер из белого хлеба и сосиски. И ничего, отвес сегодня 500 гр. Сегодня решила похвалить себя печеньками, испекла на завтрак. Кстати давно их уже не пекла. Надеюсь сегодня у меня получится остаток дня провести без срывов.

Ленюсь всё. Вчера такие дела были хорошие запланированы, но позвонила тётя, пока почти час болтали у меня весь настрой пропал и остаток дня я провела на Бебиблое в теме планирования. Читала у кого что и как. Затягивает так, что не возможно оторваться. Так и просидела там до 1:30 ночи. Сегодня по рукам себя бью, что бы не открыть его снова. С утра почитала по учёбе по работе, перенесла все вчерашние дела на сегодня. Сейчас буду английским заниматься.

Завтра идём с мужем в кино. С утра. Сначала кушаем плотно, затем в кино, потом может погуляем, а может домой. Что-то подозреваю, что с суток он в кино будет спать. Хотя если сильно уставший придёт, то сначала поспит, а потом пойдём. Давно в кино не были.

Доделала сегодня мой 3й блокнот! Точнее это не совсем блокнот. Это задумывалось как арт-бук, где я хочу ежедневно что-то рисовать, вклеивать фото, делать какие-то памятные надписи. Что-то вроде ежедневника такого с картинками и фотками. Приурочить его решила к планированию.

#77

Формат А4 (такой альбом большой), 46 страничек акварельной бумаги.

Наконец то доделала свой сайт! Это просто чудо для меня т.к. спустя очень много лет свершилось обновление, к которому я много раз приступала и бросала, но в этот раз я довела дело до конца и теперь у меня новый сайт!!!! УРА!!!

очень клевый мне вообще все нравится, что ты делаешь и сайт тоже классный

а покажешь? интересно ведь
привет Наталка

Привет! Спасибо. Покажу конечно: http://aurika-web.com/

Рыся
Привет,Рысюша!
А я почему то постеснялась спросить тебя показать свой сайт А оказалось очень интересно!
Может тебе на первую страничку дневника вынести ссылку-вдруг кому нибудь понадобится???

Спасибо! Я наверное и эту ссылку уберу. Дело в том, что переходы на сайт можно отследить, а мне не хочется что бы заказчики читали мой дневник, он слишком личный.