Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - топтание на месте или ходьба по кругу

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 25 окт 2025, 20:07

Сообщения без ответов | Активные темы

топтание на месте или ходьба по кругу

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 12, 13, 14, 15, 16 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 05 мар 2013, 13:25

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

Pastila
gazel
спасибо девочки :friends:

Сегодня вес 68,3 :roll:

ем как и вчера
сейчас прибежала домой на обед, похлебала супчика
пошла пить чай

Вернуться наверх

Танюшка

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 05 мар 2013, 14:57

Графиня

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!

Тонечка, привет!!! Как я рада тебя видеть снова!!!

ТоНяШа писал(а):

Сегодня вес 68,3

Да ты стройняшка по сравнению со мной.

Вернуться наверх

vik@

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 05 мар 2013, 15:14

Герцогиня

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21

Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"

Приветик

ТоНяШа писал(а):

Сегодня вес 68,3

Ну вот начало уже есть :!:

Главное втянуться в этот процесс

Давай в группу возвращайся уже :friends:

Вернуться наверх

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 06 мар 2013, 13:44

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

gazel
Pastila
Танюшка
vik@
приветик

Танюшка писал(а):

Да ты стройняшка по сравнению со мной.

думаю что нет, у тебя имт 26,1 а у меня 27,7 :cry:

vik@ писал(а):

Давай в группу возвращайся уже

пока не буду, не могу активничать, на работе в инет не вхожу, а дома не всегда есть время

Вернуться наверх

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 06 мар 2013, 13:45

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

отчет:

питание - вчера опять не большой перебор по калориям и по жирам
активности никакой

вес сегодня 68,5

если будет время вечером похожу по гостям :friends:

Вернуться наверх

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 06 мар 2013, 19:59

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

и так....
сегодня качество питания немного лучше :roll:

начну рассписывать:
завтрак - овсянка на воде- 250 гр. с 1 курагушкой и 0,5 ложечки меда
перекус - 1 яблоко - 140 гр.
обед тарелка супа куринного с гречкой - 400 гр, хлеб отрубной - 36 гр., чай без сахара, 2 галетных печеньки - 10 гр.
перекус - чай без сахара, 2 галетных печеньки - 10 гр.
ужин - картофель отварной - 190 гр., 2 варенных яйца, квашенная капуста - 165 гр., кусочек белого хлеба
позже планирую кефир
вышло у меня - 1280 калорий
углеводы - 160
жиры - 44
белки - 56

спорта опять нет :oops:

Вернуться наверх

Ухты

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 06 мар 2013, 20:08

Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10

Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.

По моему не плохая менюшка, а фрукты не ешь?

Вернуться наверх

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 06 мар 2013, 21:48

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

gazel писал(а):

фрукты не ешь

только яблоки и курага

Вернуться наверх

Pastila

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 07 мар 2013, 06:57

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 17:42
Сообщений: 2271
Откуда: Ростов-на-Дону-Иркутск
Награды: 3

Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Я рисую свою жизнь яркими красками!

Команда: Команда №3 "Страшно красивые"

ТоНяШа
Привет, расскажи как у вас там погода? все наверное цветет?
Скучаю так по Крыму..

Вернуться наверх

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 07 мар 2013, 15:11

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

Приветик всем проходящим и заходящим :friends:

сегодня я бяка, пролетело в рот (кроме запланированной еды) 2 конфеты, бутерброд с калбасой и сыром, кусок пирога с вареньем :evil:

я безвольная обжора......... :sorry:

вес сегодня как и вчера 68,5кг

уже гонят с компа, зайду позже

Вернуться наверх

Lady V

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 07 мар 2013, 23:33

Принцесса

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25

Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!

#77

Вернуться наверх

Медвежонок

Заголовок сообщения: Re: Худею без диет, но хотелось бы со спортом...

Добавлено: 08 мар 2013, 10:01

Принцесса

Зарегистрирован: 06 май 2011, 23:31
Сообщений: 8203
Откуда: Украина, Горловка-Харьков
Награды: 13

Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 348 раз.

Дневник: Я худею снова!!!

Команда: Сам себе режиссер:)

#77

Вернуться наверх

konfetka

Заголовок сообщения: Re: Дневник ТоНяШи

Добавлено: 10 мар 2013, 04:57

Баронесса

Зарегистрирован: 06 май 2011, 21:45
Сообщений: 265
Откуда: Г. Екатеринбург
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий

Команда: Страшно красивые

Ты все исчисляешь до граммулечки, все взвешиваешь, считаешь калории?умница, а мне кажется все таким сложным при подсчете, особенно взвешивание продуктов

Вернуться наверх

ТоНяШа

Заголовок сообщения: Re: Дневник ТоНяШи

Добавлено: 12 мар 2013, 22:35

Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник

Здрасте всем

вес 69,4 :?:

konfetka писал(а):

Ты все исчисляешь до граммулечки, все взвешиваешь, считаешь калории?

это 1-2 месяца, а потом ты знаешь, что тарелка супа столько-то калорий, а кусочек хлеба столькото, постепенно втягиваешся....

проблема не считать.... проблема не перебирать.....

Вернуться наверх

region73

Заголовок сообщения: Re: Дневник ТоНяШи

Добавлено: 13 мар 2013, 18:01

Маркиза

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6

Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"

ТоНяШа писал(а):

Здрасте всем

вес 69,4 :?:

ЗДРАСТЕ!!!, и что за паника ты сама знаешь как оно бывает у меня вот на диете Протасова за пару дней + 1,8 сама в шоке была при всем при том ято я не нарушаю вот только спорта не хватает а так все как надо Я СТРОГО СЕБЯ НАСТРОИЛА :grin:

Вернуться наверх

Страница 15 из 16

[ Сообщений: 231 ]

На страницу Пред. 1 ... 12, 13, 14, 15, 16 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: