да ты чего???? Начинай хотя бы с одного дня раз в неделю. У меня был опыт голода 7 дней по Полю Брегу, когда меня в больнице траванули не тем лекарством. Пришлось чиститься. Я за этот период раза 3 в обмороки падала. Это очень сложно для меня оказалось. Больше такого не хочу. Первые два дня жуткие голодные ломки, а потом как в бреду... Легко голодать тому, кто действительно серьезно зашлакован. Попробуй хотя бы денек. А еще на нашем сайте вычитала, что в дни на воде хорошо делать следующее: в 1,5 литра воды в бутылку выжать сок одного лимона крупного, добавить 1 столовую ложку яблочного(настоящего) уксуса - в аптеках продается, да и сама можешь поставить+1 столовую ложку меда. Все это взболтать в пластиковой бутылке и выпить за день + обычная вода по желанию. Эта жидкость не даст застоя желчи. Попробуй!

Кстати я вчера думала о подобном рецептике, мне бы легче было.

У меня есть опыт голодания 10 дней. Потому я и думаю смогу я или нет повторить хотя бы 3 дня.

А оно те надо? Знаешь же, что голодание ведет к еще большему набору массы....

Да знаю я все, и я уже склоняюсь к тому, что не выдержу и мне оно не надо.

Правильно! Голодать мы не будем. Мы и так хорошенькие Держу перед собой результаты анализов крови на холестерин. Все в норме(триглицериды, холестерол, холестерол низкой плотности, высокой), кроме одного - коэффициент атерогенности чуть выше нормы 3,1(норма 2,0-3,0). Но это ерунда. Полет на Кремлевке проходит хорошо. Действительно хочется больше пить воды - себя не ограничиваю, добавляю немного яблочного уксуса для кислинки и лимонный сок, чтобы желочь в отсутствии клетчатки не застаивалась. 6 лет назад, когда сидела на Кремлевке 3 месяца - у меня скаканул холестерин, но я не пила кислого. Поэтому волноваться мне особо не стоит. Все под контролем

Ну давай, мне кремлевка не идет. Я уже к вечеру как ненормальная углеводов хочу.

СветОчей
Доброе утро! Как настроение, отвесик есть. Или как и у меня привесик после водного РД (хотя я знала что он будет)?

Свет, ты вчера мне видимо в душу с холестерином запала. Я во сне сегодня себе и всем холестерин мерила.

С добрым утром Проснулась отечная и с лихорадкой на губе - красотка Намазала мазью. Если бы хоть вчера зачесалось - вечером бы намазала - к утру и следов бы не осталось, а так блямба...ох.. Я тоже хочу углеводов постоянно!!!, но решилась на две недели их исключить. Типа эксперимента над собой Да! отвесик есть! Сегодня настал третий день Кремлевки и опять отвесик в 800гр! За два дня слетело 2,500 (возможно, это лишняя жидкость - такое тоже не исключаю).
Вес 61,7кг. Сама мерила? Во, прикольно Я во сне один раз КАМАЗом управляла с автоматной коробкой передач

Поздравляю, отлично, ты наверное не нарадуешься.

А у меня привес Ну да ладно... Зато каланетиеой впервые позанималась.

А у меня еще 300гр отвалилось - вылилось

После 16 часов приходится кушать - слишком голодно себя ощущаю.

СветОчей, приветик, я с ответным.

Ты голодаешь что ли?
А мне тоже кремлевка не подошла. Я чай не могу не сладкий пить.
А так мяско я уважаю.

Как себя чувствуешь- то? У меня иногда бывают отвесики большие и мне уже не по себе становится, голова кружится.
Главное не вредить здоровью.
А так - просто супер!

Доброе утро!


Вот и кушай, на кремлевки в любое время суток, на вечер оставляй сыр, творог, да курогрудочка хорошо пойдет. Кстати имей ее всегда вхолодильнике, как только кушать захотелось, раз и заела голод...красота.