маргаритка12345, murzilka123 привет!
синоптикам я не верю! Они на 2 недели вперед не могут прогноз по человечески сделать. У меня только один правильный прогноз - в этом году Пасха 5 мая, так что весны ранней не ждем.
А сегодня у нас вообще снегопад... Завалило конкретно.

Дилайт
Маргаритка сегодня и завтра на работе, моя дочь попросила ее подменить, я за нее. Плохо, что холодно, мы собирались в апреле переехать на дачу на все лето с собаками . Не люблю я холод, по мне лучше жара 35 градусов, вот тут я балдею от удовольствия.

Всем привет!
bellen Спасибо!
Сегодня приехала с работы в 22-15. В результате поужинала в 22-30 А уехала утром в 6-20, и все равно приехала на работу в 9-04, опоздала на 4 минуты. Как же задолбали пробки на въезде в Москву! Достались мне два дня с разгрузом товара и переоформлением витрин. Устала. Зато сейчас вешу 48.0 килограмма. Интересно какой завтра будет вес!

Вес утром 48.2 килограмма.#77 Смешно будет, если я дохудею до ИМТ 20.0, потому что даже не предполагала что смогу весить меньше 51-52 килограмм. Первоначальная цель в 50 килограмм ставилась как несбыточная мечта, к которой нужно стремиться.

Привет всем! Я думаю, что хватит мне худеть. Через месяц отпишусь какой вес установился. Желаю всем дохудеть до выбранного веса.

Ulana Спасибо! Тебя тоже поздравляю с наступлением весны!
Последний недельный отчет. Больше писать наверно не буду. Уже и так всё ясно. Ежедневное взвешивание и подсчет калорий позволяют держать набранный вес или снижать его дальше. 48 килограмм меня полностью устраивают.
Первая неделя удержания веса --- 49.8кг
Вторая неделя удержания веса --- 49.9кг
Третья неделя удержания веса - -- 49.4кг
Четвёртая неделя удержания веса -49.3 кг
Пятая неделя удержания веса -- 49.2 кг
Шестая неделя удержания веса ---48.9 кг
Седьмая неделя удержания веса ---48.8кг
Восьмая неделя удержания веса ---48.2кг
На этой неделе сделала 2 безуглеводных дня и два дня суматошной работы. Результат за неделю -600грамм.
Желаю всем успехов!
Поздравляю всех с праздником!
#77

С праздником и победой!!!

#77

Ну как же так..


Маргаритка, ты хоть иногда заглядывай, хоть по праздникам
Еще же не дачный сезон!
Я сегодня с соков сошла. Жую кусочек вареного мяса. 100г осилила на четверых, кошки помогали
Мурзилка, ты тоже уходишь?

Привет Ulana
Я совсем не пропаду. Заходить буду обязательно. Ты молодец. Результат просто потрясающий. Кстати, я теперь тоже делаю овощные соки. Пью свекольно-морковный с нежирной сметаной. Но отношусь к ним также как ты к мясу. Надеюсь привыкнуть.
Мурзилка с собаками у меня в гостях, сейчас она напишет ответ.
Я - Мурзилка. Привет Ulana
Пора уходить с сайта! Все проверено и изучено и как худеть и как держать вес. В общем все ясно и понятно. Твой метод замечательный, было очень интересно следить за твоими результатами. Очень впечатляющий результат! Удачи тебе!!!

Эх, девчонки..
Ну давайте что другое изучать? не похудение Ну там.. бонсай или вот как дорожки в саду прокладывать из подручных материалов.. автоматический полив сделать

Я так люблю вас читать. И, если честно, вы для меня, новичка, надежным тылом были. Спокойные, добродушные, умные, с хорошим юмором С удовольствием к вам бегала.
И что теперь, а? Не предлагать же вас назад располнеть, чтоб на подольше остаться
Нет, конечно, если надо, то ступайте и в добрый путь! Добра и счастья вам, хорошие, замечательные две девчонки!
Но хоть иногда заглядывайте.


Спасибо! Ой как понадобится У меня простая часть по скидыванию лишнего веса заканчивается, теперь займусь вплотную кожей и тушкой. А это надолго история. Не молодка уже, быстро не припосадится.



Попробуй таки зелень укропа добавить. Или кинзы, петрушки. Я чистый свекольный с морковкой тоже не люблю, приторно. А если туда огурчик или кабачок подавить (они не вкус, а воду с витаминами и минералами дадут), сельдерейчик для вкуса и любую зелень для аромата, то уже хорошо и вкусно получается. Свекольник. Я еще в свеклу всегда и непременно лимонный сок добавляю, тогда совсем от холодного летнего супа и не отличишь. А пользы больше.
А со сметаной не пробовала свой свекольник Сделаю. Спасибо!

Ох. Ну все, милые. Я вас обнимаю обеих крепко и охапкой. Заглядывайте пожалуйста.

Привет всем! #77
Решила отчитаться за прошедший период. Вес держится в диапазоне 48.8-49.2 килограмма. Уже месяца три не считаю калории, но взвешиваюсь по-прежнему каждый день и когда вес подходит к 49.2 устраиваю малокалорийный белковый разгрузочный день. Ем все: и пельмени и конфеты и мясо с макаронами, но порции стали намного меньше, чем были до похудения. Надеюсь продержусь в этом весе долго, потому что всю одежду пришлось поменять, в том числе продала и норковую шубку, которая была мне широка и до похудения и купила новую. Так что поправляться мне совсем нельзя. Это дисциплинирует!#77
Желаю всем успеха!!!

Всем привет!
Вес по прежнему 48-49 килограмм. Как просто оказалось похудеть!!!! Калории давно не считаю, но взвешиваюсь регулярно. Когда вес подходит к 49 кг, устраиваю пару разгрузочных дней. Наверно, организм привык к этому весу, потому что никаких усилий для поддержания стабильного веса почти не прилагаю. Потрясена стабильностью. Окончательно поверила, в эффективность ежедневного подсчета калорийности пищи.
Желаю всем успеха!!!