Vici
я же сегодня с работы с утра пришла уже позавтракамши и чаю напившись поэтому не взвешивалась а вечером тож сюда вернулась так что завтра завтрак опять на работе потом домой думаю взвешивание завтра тоже отменяется а вот уж в понедельник с утречка с началом новой недели будет ясно 6 или нет но чувствую себя точно уже на нее
~ПчЁлКа~
спасибочки за настроение сегодня оно весь день было шикарным
MyZzа
ой приветик сейчас отчитаюсь

Итак сегодня значит каша по расписанию и ананасик в обед чудный цезарь в деетическом варианте(даже моя вторая капризная по отношению к еде половинка кушал с аппетитом) зеленый чай на протяжении дня вечером была на дне рождении пару долек зел.яблочка, 2 дольки мандаринчика 2 кусочка сыра круглешочек банана и половинка груши(не очень сладкой )
по физическим нагрузкам вышла я сегодня за очень много остановок от дома прогулялась пешочком ,и халахуп 15 минут надеюсь что еще в скакалку попрыгаю и пресс покачаю

Ой какая ты умничка! Завтра точно отвесик будет!
#77

Привет!!!Будет будет обязательно!!!

Вот это мотивация браво!!! Не знаю смогла бы так!!!

Отлично,я тоже стала много ходить пешком но в основном по работе,но меня это радует очень,муж предлагает ездить на машине,но я лучше прогуляюсь!!!И спорт должен быть в удовольствие!!!

Привет, я знакомится, ты молодчина , хороший результат за короткий срок

Ну надо же, молодчина! Я бы не смогла наверное удержаться. Вот 7 у нас корпоратив, так я в шоке.

~ПчЁлКа~
да да он есть
Vici
я весь вечер ловила себя на мысли сидя за столом что думаю про эту злощастную 6 что если что нить не то скушаю то еще долго могу ее не увидеть а потом напилась чаю и как то вообще не хотелось кушать ,вчера у сестренки в гостях от треугольников отказалась
Мамонтенок
ой я всегда рада новым знакомствам особенно когда меня с людьми объединяет общее стремление к чему нибудь а нашем то деле становясь здоровее и красивее очень нужна поддержка и чем больше ее тем лучше тем больше ответственности мы чувствуем заглядывай почаще и я буду следить за твоими успехами
Весняна
ты просто представь что ты можешь потерять если съешь что нить что не пойдет тебе на пользу мне помогло

вчерась день какой то не правильный что ли получился ну завтрак кашка и кружочек ананаса(жую жую его каждый день по не многу все доесть не могу ) потом в час йогурт питьевой(с яблоком и злаками) потом в три тоже самое в 5 парачка ежиков из говядины на гарнир гречка остальная половина дня был только чай
много ходила,хулахуп(10 минут)
гликолевый пилинг(лицо),кофейный скраб(на все тело),контрастный душ и массажер во время водных процедур
УРА Я ЭТО СДЕЛАЛА ПЕРЕШЛА НА 6
И ТАК ВЕС НАСТОЯЩИЙ 69 600

Ура!!!Ура!!!Ура!!! Поздравляю!! Так держать

Поздравляю! Умничка! Молодец!

#77

Молодец с 6-рочкой дорогая! Мы это сделали

0zero
MyZzа
Vici
спасибо красотульки что в этот радостный момент моей жизни вы рядом пусть и мысленно только

Ураааааааа!!!! Молодчинка!!!! Поздравляю от всей своей большой души Очень рада за тебя!!!
#77

тут позавчера к моему милому друг приходил так они уже вдвоем мучали мой хулахуп а еще он слопал все мои хлебцы они ему очень понравились и просил моего что бы тот мне ничего не рассказывал ,а я все равно спалила ( вот мужики сами ржут над нашими похуделками а только мы за порог дома так им все попробовать на себе надо )
P.S я вчера себя баловала(толи поощрила себя за шестерочку толи перед восмым мартом толи просто так но факт остается фактом ) новую блузочку купила она такая шикарная мммм прелесть и новый комплект нижнего белья(чем бы дитя не тешилась лищь бы не драла вредности )

~ПчЁлКа~
вот спасибки то