Шо такэ?

В первый день весны сделала себе подарок!!!Отвесик 800 гр.,не много но так приятно

Это не много? Но это и не мало! Замечательный результат!

Так этож за несколько дней,вот еслиб в день бы столько скидывать.....Ух,было бы здорово!!!

Привет, Тусенька! 800г в день слишком много. Кожу потом можно будет собирать в пучок и завязывать узлом. На затылке

К сожалению, кожа быстро не подбирается, с нею надо работать. Я в бассейн хожу, гидромассаж В сауну. Обертывания. И просто массаж.

Каскады это чередование. Схемы разные: день через день, два дня через два... Я чередовала дни с соками и дни с чаем.

У тебя вес хорошо и стабильно сейчас уходит. Не торопи события К лету будешь стройняшка

Ура!!! Поздравляю с отвесиком!!!!! Еще поздравляю с первым днем весны
#77

Этого боюсь больше всего((((За животик переживаю(((
Я даже не сомневаюсь.С вашей поддержкой можно горы свернуть

Сегодняшней отчёт:
Утром кашки манной оч захотелось,в детство видать впадаю)))
Потушила две рыбки,поделила на обед и ужин,с салатиком.
Перекус груша.
На ночь стаканчик кефира 1%
СПОРТ я собой горжусь
35 мин.на элипсоиде
20 мин.обруч

Завтра на весы ,а то за выходные я не ручаюсь,но буду осторожна)

Хорошая менюшка...и спорт! Умничка!!!!
#77

Спасибо,я стараюсь

Завтра хочу с утра позаниматься на голодный желудок,говорят хорошо жиры сгорает!

привет настрой супер



правду говорят

Привет . Меня зовут Ирина! Я знакомиться! какие у тебя фото хорошие- добрые глаза! У тебя все получится! ! И с отвесиком !