Девочки отчитываюсь...

Итоги вчерашнего дня и менюшка на сегодня!
Вес: 68,6 (-0гр.); Сегодня без отвесов я.

Физ. нагрузка: Тренировка с Джиллиан Майклз "Стройное тело за 30 дней"-30 мин.; Диск "Здоровье"-10 мин.;
Уход за кожей: Скипидарная ванна;

Меню на сегодня:
Завтрак (9:30):
1) Овсянка+1 ч.л. меда;
2) Груша;
3) Зеленый чай б/с;
Обед (13:30):
1) Гречка;
2) Курогрудка;
3) Салат:помидор+огурец+редиска+1ч.л. сметаны+1 ч.л. бальз.уксуса;
4) Зеленый чай б/с;
Ужин (17:30):
1) Курогрудка;
2) Зеленый чай б/с;
#77

~ПчЁлКа~
мне все же кажется что там очень симпатичная но слишком стеснительная леди

~ПчЁлКа~
меню на сегодня шикарное

Девочки, сегодня буду себе готовить сальтисон из курогрудки (так сказать дабы разнообразить ту же самую курогрудь), по Системе -60, очень удобное блюдо, можно есть и на обед и на ужин, сальтисон очень полезен, заменяет вредную колбасу! По виду это прессованный холодец, который легко можно порезать на кружочки. Можно делать всем своим домашним, у меня муж уплетает тока в путь...с горчицей или хреном. Если кому интересно, делюсь рецептом

Сальтисон из куриной грудки
#77
Куриная грудка 3 шт., соль, перец, лавр. лист, чеснок по вкусу, желатин 1 пакетик (25 гр.). А также нам понадобится пустой, узкий и длинный чистый 1 л. пакет из под сока типа "J7" или "Я". С внутренней стороны он должен быть из фольги.
Приготовление:
Куриную грудку отделить от кости, порезать на небольшие куски. В чашке перемешиваем куриное мясо с сухим желатином, чесноком (мелко измельченный), солим, перчим. В чистый пакет складываем мясо, сверху кладем пару лавровых листочков. Пакет ставим в высокую кастрюлю с водой. Сверху на мясо прям в пакет, поставьте небольшую баночку, наполненую водой (чтобы пакет не всплывал и мясо утрамбовывалось). Даем воде закипеть, убавляем огонь. В такой водяной бане варится мясо в течении 1 часа на медленном огне. Вода в кастрюле должна быть на уровне мяса в пакете, присматривайте, если что, то добавляйте водичку. По истечении часа пакет с мясом достаем из водяной бани. Оставляем при комнатной температуре до остывания. Затем перемещаем его в холодильник на 12 часов. После того, как сальтисон зажелируется, разрезаем ножницами пакет и достаем наше чудо-сальтисон, разрезаем на кружочки и кушаем. Приятного аппетита! Можно также импровизировать и добавлять морковь, сладкий перец, зелень и т.д.
Вот так выглядит Сальтисон после желирования
#77
Для тех, кто считает Ккал.: Куриная грудка в 100 гр= 99Ккал Б 64,5гр.; Ж 3,9гр.; У 0гр.;

ага...жирная и безобразно привлекательная

~ПчЁлКа~
вот ты рукодельница умнечка

с праздником вас прекрасная мудмазель

~ПчЁлКа~

Девочки, это для вас! Для хорошего настроя и настроения. Спасибо, что заходите в гости!!!
#77Разные красивые анимации

Девчонки нашла еще фотки с разницей в 2 года, выкладываю на ваш суд, чтоб стимул был, к чему стремиться мне. Качество фоток только не особо хорошее



Девочки знакомьтесь, мой любимчик котопёсик, кличка Семён (мальчик Мейн кун, 2 года, вес 9,5 кг, кастрат). Обожаю его тискать мммм....пушистик мой. Наглый до ужаса, развалился на обеденном столе прям передо мной. Хозяин блин... эт вам не хухры-мухры

Ну вот как-то так...

Ну а позорные фотки, "без одежды", как и обещала поставлю хотя бы через месяц...обещаю, ща пока не могу, там кошмар...

~ПчЁлКа~
о ты моя красота тебе очень идут длинные волосы

ни чего ужасного и криминального в фотографиях я не увидела просто есть материал с которым можно работать и лепить или строить себя новую

Да уж материала хоть отбавляй Но я смогу, у меня все получится!!! Буду трудиться над собой, я же - Пчёлка, а пчелки трудолюбивые очень и красивые