Да я тут это, было съела огурцов соленых, да свеклы с майонезом, да котлетку жареную под вечер и трындец - плюс полтора, вот и решила пока не верну буду морозиться сегодня вернула, и даже -100 от последнего показателя довольна что не зря вчера мучилась - нажарила настоящих котлет из настоящего мяса и пюре сварила и пока Андрюшу кормила, чуть не извелась

Да... сброшено 2,1, еще бы раза по три так.....Забыла сказать, спасибо, Валя, за мотивашки девушка на первой картинке просто отпад

Кстати, половина дела уже сделано - у меня трусы такие же есть

А точнее её зад?

Молодчинка!! хотя от котлеты я думаю хуже бы не стало. По правилу раздельного питания и картофель можно, но как банан - если ешь, то без всего!

Давай-давай, Настен! Думаю к 8 марта уже будет 55!

"Это уже было достигнуто!!! А теперь с новыми силами!!!
Последствия обжорства побеждены.Совсем немного осталось до первой цели!!!
Пашем, пашем, что б к НГ быть похожей на Снегурочку, а не на Снеговика!
Ну хоть к 8 марта похудею, а?"

Снова Аптимистично , Насть!!!

А на самом деле, не забывай, что лучше медленно , но верно!

да уж куда еще медленее? вес - качели то +500 то -500

Привес-отвес ходят бок об бок и это не повод раскисать и опускать руки. Сегодня привесило +500, в лом мне выкладывать меню, поверьте на слово, ничего ужасного там не было, пожалуй просто многовато наела, предменструальный кризис дает о себе знать , на мое мнение , день-два, и все будет как надо, главное не сорваться, до КД еще дней 7-9 и главное перебороть лукавого, а то в магазине как наваждение, смотрю на витрину с тортиками на развес и приходит мысль купить, прийти домой и съесть, думается "устрой себе расслабуху , насладись", блин, аж во рту вроде вкус появился. Чуть было не повелась, но вспомнилось вдруг что в этом магазине тортики отвратительные, бисквит из яичного порошка и крем из дешевого маргарина, и еще ни разу не оправдались подобные надежды : "сожри и насладись" обычно "сладко-гадко-зачем я сожрала?" и вспомнились какие вкусненькие становятся хлебцы если на них накапать варенья... в общем победила лукавого, купила хлеб домой и шоколад.
Сегодня меню такое было:
9-00 м/чай , 2 хлебца с сыром, 1 печеня
11-30 гороховое пюре с окорочком(в смысле окорочек-то один на всю кастрюлю гороха)
14-00 консервированная дыня
15-00 тот же горох (о побочных эффектах не спрашивайте ), м\чай
фитнес
20-30 кофе и чуть мяса из гороха (Андрей мясо выплевывал, я его выбирала не сочтя криминальным пожевать чуток учитывая что спать ложусь часов в 12 ночи)
ах, да и в течении дня съедено квадратика 4 шоколада, как Валя говоришь, лучше надкусить, чем нажраться вечером(это уже дополняю я )

Вот теперь вопрос - чем завтра кормиться? Настраиваю себя до обеда помолокочаить, в обед - омлет, морковка или капуста , хлебец с сыром к чаю, в перекус яблоки надо доедать пока не сгнили, ужин- из рагу повыбираю мясо и немного самого рага поем, невкусно получилось, слишком диетично, надо было все ж лук с морковью пропассировать Еще совсем забыла что пополнила запас душицы, завтра буду пить, мож отечность спадет Бло бы недурно за неделю додавить до 55-ти к 8 марта... чтоб 9-го пойти на ДРожденья ппц, как бы отмазаться, а?

мы так устроены... зато "мы уникальны - в нас могут биться два сердца"!! Не отчаивайся, друг! Когда на улице солнце - настроение повышается, когда его нет - настроение какое-то среднее, но ты знаешь, что солнце скоро опять выглянет! Прими как есть и продолжай ждать лучей света
Правильно!! НАШЕМУ "ХОЧУ" ВСЕГДА НАЙДЕТСЯ АЛЬТЕРНАТИВА!! потому что как правило под "хочу" какая-нибудь вредятина подразумевается
Правильной дорогой идете, товарищи!!
тот же вопрос Я с утра поэтому сразу за форум -чтоб определить меню раньше чем начну сметать все что попадется
Сейчас, Насть, овощи уже не те, они за зиму потеряли свой вкус. Приходится колдовать
и надовить обратно до 56
Отмазаться и не пойти -это крайняя мера, когда условия не возможно под себя адаптировать.

еще +400 надеялась что хоть чуток отвесит, а оно наоборот... не пойму за счет чего так поперло, может горох на бульоне с зажарочкой? но помнится я фасоль тушила в томате и там тоже была зажарка и все в поряде было, разница лишь в том что в фасоли з-ка на подс. масле, а в горохе на жирке с окорочка+подс.немного. Блинннн, наверно в этом-то и дело - жир+масло. Ладно, чё вздыхать, зато по гороху душу отвела вкусно, не оторваться.

я с утра не успеваю - пока комп включится я могу уже успеть лучше с вечера примерный план..

говоришь плюс, а линейка вниз??? не че не ошиблась?

с вечера не всегда я успеваю.. муж над душей стоит))

нееет, линейка в плюс , вчера двигала, это еще плююююс просто некогда, в инете наскоками, бо если сяду то вся работа побоку, а дел дома куча я другой раз нарочно не включаю комп пока дела не поделаю.

о, доглядела, вчера вместо 56 -55 нечаянно написала...

Nastenka.ua
руки неосознанно выдали желаемое за действительное...

но не отчаивайся, понаблюдай сколько ты воды и соли потребляешь..

Все хотела спросить, вот вроде и три года прошло... ты на работу-то когда выйдешь? декретные не закончились деньки?

Вчера все-таки случился зажор, говорят что когда вес стоит на месте, нужно дать встряску организму, вот думаю мы друг друга офигеть как удивили Я полдня запихивалась диетическими продуктами, потом решила сдаться из соображений что уж лучше один день запороть чем неделю корчиться, в итоге намазала белый хлеб маслом, а на ужин (в 18) 1\3 шоколада с кунжутом и жор успокоился, подозреваю что с шоколада и надо было начинать Сегодня состояние удовлетворительное, возвращаюсь к нормальному питанию, весы пару дней травмировать не стану
Насчет соли и воды ты права, надо взять жесткий контроль, просто воду в холодный период как-то пить не лезет и всё, и часто горло болит, тогда физически не могу в себя впихнуть, приятней чай горячий, но сегодня хоть литр- полтора постараюсь выпить, и соль по возможности исключить.
А декретные деньки еще до 6 октября по закону, пособие с прошлого года уже не выплачивают правда. Я осенью надеялась уже выйти на работу, но Андрей часто болел, адаптация к садику, потом думала после новогодних выйти, ногу сломал, теперь надеюсь что все будет хорошо и в конце апреля выйду, уже будет тепло, класс, у нас на работе лучше по теплу привыкать, и одежды меньше и проблем производственного характера меньше. А ты подружка, хоть бы показалась нам, хотца увидеть Валю с пузиком мы можно сказать тоже в этом участвовали косвенно