Доброе утречко!!! Вчерашний спорт -
Пресс - 100 раз
Подъём штанги - 50 раз
Разведение рук с гантелями - 100 раз
Велотренажёр - 10 минут
Вчера маленький сынуля, глядя видео на Ютубе про машинки, включил себе песенку про ...
http://www.youtube.com/watch?v=GwQVLA6aL28
Итог - полдня ходил её пел. Осталось теперь её в садике озвучить и будет стыдобища.

ой, ну правда как так ж..., есть а слова нет
привет Надюшка

Вчерашний спорт: (мало)
50 подъёмов штанги
Зато целый день уборка, глажка, готовка, постирала тюль, погладила и повесила обратно. Вообщем кучу дел переделала.

Надюшка ну ты прям ваще спортсменка
Подскажи пожалуйста, хочу не много погодя вступить в команду,расскажи плюсы и минусы!?

ДА, Анюта, больше не хочется таких мук испытывать, лучше откажусь от них.

Меня команда дисциплинирует, стыдно, когда вес поднимается, начинаешь жестче контролировать питание, потом опять же это дополнительное общение, когда видишь результаты у других девочек, сама мотивируешься постоянно. Приходи к нам в "Милашки-постройняшки", не пожалеешь, у нас очень хорошие девочки в команде, есть с кого брать пример!!!
Минус - нельзя подводить команду и забывать об отчёте, надо строго отчитываться в понедельник.

Это за меня сынуля старший сейчас взялся, не хочется подводить его, делаю каждый день упражнения.

Привет, Надюшка!

Приветик Лилечка!!! Отдохну сейчас немножко после работы и пойду за штангу браться!!!
На работе намекнула мужчинам - коллегам, что к 8 марта хочу зеркало в кабинет. Вот интересно вспомнят или нет к празднику, есть подозрение, что могут забыть!!!

Намекни еще раз! И пусть большое покупают!

ну ты, мать сильна
еще контролирует сынуля?


точно, точно
привет Надюш

Ага, контролирует!!! чую,сейчас на велотренажер загонит!!! А пока сделала:
пресс-100 раз
подъём штанги из положения лёжа - 100 раз
наклоны вперед - 50 раз

штанга меня вообще убила!!!!

Надюшкин, привет!
Это arase.
Я опять забыла свой пароль, так что вернулась ко второй ипостаси. Что вспомнила.

эх, кто бы меня погонял
привет спортсменка

Доброе утречко!!!
Вчерашний спорт:
пресс -100 раз
Маловато конечно, просто немножко попростыла, на работе все шмыгают уже, в кабинетах к полудню жарко становится, солнышко уже припекает вовсю, открываешь окно, чтоб хоть немножко проветрить, но это солнышко обманчиво пока, как не крути зима ещё. В итоге днём у меня тоже резко насморк начался
Сынулик младший вчера умудрился каким то образом воспитателю руку прищемить, рассказали нам в саду, что рука у той воспитательницы как то очень быстро посинела и болела потом не слабо, вообщем подробностей особо не знаю, сегодня спрошу у пострадавшей воспитательницы.

Приветик!!! А я ведь к тебе уже забегала, ты не поверишь, когда я увидела этот ник, как то сразу подумалось о тебе, что давно не было и т.д. А зайдя в дневничок и поняв, что это ты и есть была приятно удивлена.

Приветик, давай не болей, в нос капаешь?

Ох уж эти воспитательницы, вечно руки суют куда не надо А потом дети виноваты.