Я все задания выполнила за неделю, вчера была каша и тушеный хек
Вес 59,9

Добрейшего утра

не зря просила. вода начала уходить... уже 77

Тьфу на вас, деуки! Порасстраивали меня! Ну, конечно, кроме dimity и лисюня
У самой 51,9. Полкило я не дала, конечно... Увы. Тоже, видимо, недорабатываю где-то...

Ага. Филейные части Франца Кафки жрать будем


Ну, что с тобой делать? До завтра - так до завтра.


Бывает, видимо.


Короче, завтра, не разбираясь, вписываю в отчет вес по линейке. А 7 марта подводим итоги за месяц. Вот где интересно-то будет!

Отчет на 25.02.2013
Pixie - 51.9 (-400)
Kathryn - ?
Лайли - ?
лисюня - 59,9 (-800)
Лискин - 62,6 (-100)
LёLiK - 105,3 (-200)
Кисокрол - ?
A Fairy with an Ax - ?
dimity - 85,8 (-800)

План по питанию на неделю:
25.02.2013, понедельник - завтракаем кафкой!
26.02.2013, вторник - на перекус - стакан кефира/питьевого йогурта/ряженки/бифидока
27.02.2013, среда - ужинаем мясом, приготовленным любым способом, но с салатом из сырых овощей
28.02.2013, четверг - рыбный день (для особенно страдающих - морепродуктовый)
01.03.2013, пятница - к каждому основному приему пищи добавляем 100 г. фруктов
02.03.2013, суббота - обедаем супом
03.03.2013, воскресенье - выполняем 2 любых задания недели

Отдельно для тех, кто "не видел, не знал и чо ваще за беспредел", поместила в спойлер в подпись.

Отчет за неделю.
Понед. - выпиваем 1.5-2 л воды (не считая другой жидкости)- НЕ ВЫПОЛНИЛА,выпила 1,250
Вторник - каша/мюсли/хлопья на завтрак- овсяная каша
Среда - порция творога (не более 7%)- зерненый творог 5%
Четверг - рыбный день- семга
Пятница - порция вареных/тушеных овощей- гавайская смесь
Суббота - порция вареных/тушеных мяса/птицы- курица
Воскресенье - 2 любых задания недели- вода 1,5 литра ; творог зерненый 5%

Ну что.....я тоже не дотянула 300 грамм Вес 105,3
Это ж какое-то форменное безобразие, почему я в этот раз так плохо худею,а?
Толи фон еще не восстановился,после родов, толи обмен веществ совсем убила себе множественными неправильными попытками похудеть

Ну, давай так. Мне сложно сказать, сколько должна есть девочка с твоим весом. Я ем гораздо меньше, но я и сама меньше, поэтому ругать тебя я в этом плане не могу. Я бы, конечно, попробовала чуть опустить коридор, но только в том случае, если ты будешь ходить сытой и на пироги не набрасываться при первой же возможности.

LёLiK
А разумно ли вообще плакать о весе на ГВ, если он таки уходит?
Ну то есть у тебя сейчас организм работает иначе, и если вес уходит - то это ж уже хорошо, разве нет?

На сколько я помню лелик уже не кормит, но гормональный фон после родов за три месяца еще не успел восстановиться, так что думаю не кипишуй сильно и продолжай правильно кушать без гадостей всяких.
Тут поможет терпение

Вот, чо умные люди говорят. Я-то ничего в послебеременных килограммах не понимаю

Я и сейчас полу-голодная хожу хоть и жую постоянно...

во-во...я тоже этого панически боюсь.
Знаю свои способности с голодухи
Понаблюдаю еще недельку, с вашего позволения.
У меня до беременности, перед КД, за 2 недели вес вставал или расти начинал.
Может и щас та же хрень?

Аналогично.
Но, по-моему, 3 месяца после родов - это рано для расстройства...

Тогда не слушай меня! Слушай Лисюню
А вообще, жри уж тогда кафку. В смысле кашу и гарниры, ими можно нормально наесться, а чтобы переесть, надо оооочень постараться. Не чета твоим бутерам с сыром, бутерами можно огого наесть.

Я вот скажу по себе, пока ем каши я сыта, довольная и в настроении
Стоит мнене поесть ее, все день пропал и начинаю жрать всякую ерунду
Я бы на месте Лели ела кашу утром и в обед в качестве гарнира к мясу или рыбе
Это лучше бутеров и сытно

Хоть кто-то на моей стороне, а то все одни салаты жрут!