Ураааааа!!! Я ее дожала- 99!

Наживала долго)). Лет 9, да.
Вот не умею я воду пить- чай зеленый, кофе, влезает хоть по 3л, от просто воды начинаются тошнотики. И на тренеровках не пью по этой же причине. Если выпью- дурно очень. И еще час после тренировки не пью, не могу просто, не лезет. Знаю, что надо ее пить-что угодно буду делать, давиться водой не могу(.

пей охлажденный зеленый чай
и всё-таки ты молодец, я тебя поздравляю с двумя девятками!
помни, что важно как угодно медленно или быстро, но только вперёд, а не назад!

С отвесом тебя!! Молодца! Вот и двузначность появилось.
Топчи его! топчи!!

А про чай верно. Пей хоть теплый из термоса. Но пей.
А воду с лимоном или с имбирем? Попробуй отвары, не концентрированные.

Добрый вечер, дорогие гости и дневничок! Я вас покидаю до 3 го марта. Уехала я в отпуск. Обещаю сильно не обжираться и много двигаться! Всем хорошего настроения и с наступающщим днем Валентина, Любви вам, большой и светлой!!!

Олька, приятного отдыха!! Возвращайся с загаром и без лишних кгшек!

#77

Совушка, береги наш настрой!
Удачного отдыха!

Вот еще нашла по теме

#77

#77

Оль приветик, ты просто молодчина, ты уже приехала?)))))))))))Скока вес?
Я смотрю у тебя отвес, смотрю на твой вес и держусь ))))))))))))))))))))Так хочется уже центнер перевалить в обратном направлении, но до этого еще 5 кг, вернее утром вес 104,5, вечером 106, немного отеки ...Зато у мене радость - Пальто мое стало мне свободно))))))))))Ждем тебя)

Ураааа!!! Я дома!!!
Всем огромный привет!!!
Я отдохнувшая, с полуоблезжим загаром, безумно счастливая, и почти с 1м добавочным кг- весы то 100 показывают, то- чуть меньше. Может еще отекла после 9ч перелета, поэтому линейку двигать не буду, быстренько этот кг сгоню(пока никто не видел)).
У меня была 2х недельная обжираловка, ну нельзя не поесть местной кухни, отпуск же так редко.. Но зато я очень много двигалась, плавала, ходила - еле доползала до кроватки. 2 дня уже отработала, оплатила домашшний интернет- и вот я снова с вами, снова иду к цели!!! Сегодня посетила фитнес и закупилась сьедобными для меня продуктами, вообщем, вошла в свою колею.
Ulana, спасибо за картинки, настроение поднимаешь мне!!!) И еще- это моя первая медаль, буду теперь их собирать!!!
Девочки, как же я рада вас всех видеть, у меня настрой- просто горы свернуть хочется, посылаю его и вам

УРРРЯЯЯЯЯЯ!!!! Олька вернулась!

Привет с возвращением! Мы тут твое охраняли, никого на свободное место не пускали

#77

Куда ты летала, совушка? 9 часов перелет не шуточки.
Что видела кроме южного солнышка? Рассказывай!


Ну ты прям с места в карьер! Молодец

#77