Marlene

Привет, любимка! )) еще как напривозил))) Не удержалсь - съела три сушеных финика (((

А вот интересно, финик - это злостная вксняшка или нет
Надо бы глянуть.

Почитала, вот:
Калорийность финики сушеные - 306 ккал
Белков финики сушеные - 2 г
Жиров финики сушеные - 1 г
Углеводов финики сушеные - 72 г
Расчеты на 100 г. продукта

На другом сайте писали, что 292 ккал.
Так как оказалось довольно каллорийная пища, хорошо, что уж они меня никаким макаром не цепляют . А я прям думала в них меньше...

Маська, это наверное с косточкой и без косточки калорийность разная
, как же ты могла!!! Целых три штуки!!!

Короче, Леся, от того, что меня безумно заинтересовал вопрос сколько же грамм в одном сушеном финике???
Оксана пришла к следующему капец у меня на работе наверно уже крыша едит:
в одном свежем финике около 6 грамм, пусть в сухом - 4 гр., если брать калорийность 306 в 100 граммах, то имеем 3 съеденых финика - 12 грамм = 36,7 ккал.
Во!


Блин, они еще с косточками бывают??
Я их ела очень давно и всего 1 раз в жизни, они мне жутко не понравились. На том мой интерес и пропал

Приветик и я финики люблю . говорят они каллорийные но твои подсчеты это опровергли

Ну даешь .

Привет! Ну знаешь, я думаю правильно, что говорят, это ж я посчитала сколько Тисска сточила. Мне кажется они даже очень калорийны. Вот я с утра ем хлопья фитнесс, которые дают очень уж хорошую сытость, это для меня лично, так в них 370 кк в 100 граммах, а интересно финики дают сытость?? Вот как-то свои хлопья взвешивала, утром (это в 6 часов) я съедаю около 60-65 грамм + кефир + фрукт, так и намека на легкий голод до 10:30 - 11 часов нет. А будет такое же если вместо хлопьев утоптать 15-18 штук фиников?? Вот в чем вопрос!
Тисска, а финики сытные??

Привет. поздравляю с приездом мужа! ну наконец-то, даже я вздохнула с облегчением. Фотки с зоопарка классные. вы даже слонов со всех сторон обсмотрели. а я 150 раз там была и на слонов попала один раз. всегда только в тёплое время года ходила, они сами выходили на улицу. точнее не выходили... А смотрели пингвинов? мне нравились они. там ещё такой аквариум на половину стекло, видно хорошо. эх...спасибо за фотки, поностальгировала за моей Москвой...

angel-guardian

Спасибо)))

Девочки, я жива - здорова)) Просто немного занята))) По всем скучаю)

Привет! Не бойся фиников!

Финики можно даже считать малокалорийным продуктом! ну.. по сравнению с калорийными «бомбами» в виде тортиков и пироженных и к тому же они содержат большое количество витаминов и полезных веществ, поэтому их можно кушать как полезную альтернативу сладостям.

А еще их едят с молоком или просто вымачивают в молоке, а потом съедают.
Конечно, надо учитывать калорийность и ограничивать, но три финика в день - это только на здоровье!!

Ага, совсем кинула меня!!!???
Я же.. ну как я без тебя??!!
Я же скучаю!!! Я вот меню меняю, утренние хлопья на каши меняю.
А тебя все нет, и нет

И не вздумай жрать много фиников!!!!

И вообще не вздумай жрать . Можно только аккуратненько кушать.