Марина! С отвесом поздравляю В воде сила! И наоборот

Доброе утро. Вес 82, отвес 300, за неделю 1 кг 100 грамм, довольна


Венера
я сначала покушала, а вечером сосчитала вчера достаточно плотно все 3 приёма пищи ела, аж казалось, что объелась
Свет, спасибо

есть от чего быть довольной

Mariska
умничка

спасибо девчонки

Маришка, молодец!!!!!!!!Поздравляю!!!!Так держать!!!!!
Чувствуется, что весна скоро

Экс

Спасибо, сегодняшний правда ещё удержать надо, шаткий.. а весна, неее.. не чувствую, у нас скользяк, но погодка мартовская!

у нас так пасмурно, что спать хочется))

желудок сузился наверно, порции у тебя не большие

Приветик отличный отвес а у нас снова почти весь снег растаял

у нас так же((


я по весам контролирую порцию, стараюсь в районе 250, часто под 300 получается(


привет, у нас тоже, но обещают похолодание!

Во! А вот это я призабыла, переедаю по объему! Возьму на контроль!

привет
с отвесами молодчина дальше так пойдет,то совсем скоро достигнешь цели

Ты же меня сама недавно этому учила у тебя и прочитала, решила что так будет правильнее)))


привет, ттт.. главное с пути не сбиться!! сегодня чего то плотно кушала

выкладываю меню 11.02.13
#77
сегодня переборщила с лавашом.. и белков недобрала буквально 5 (боялась что лишнего съем по жирам, а где есть белок, там и жиров прилично, посчитать смогла только сейчас, в 11 вечера дома оказалось всё приемлемо), всё остальное нормальный зелёный коридор

Пойду спать, даже по дневникам походить некогда.. устала, дел было очень много, как по работе, так и домашних (почта, поликлиника и тд..), всё сделала, даже очень благополучно и главное быстро.
Правда дома дурдом, папа на больничном и не понятно на какой период времени мама замучилась уже, детей теперь в школы самой развозить с утра, они в разных учатся((( дома проходной двор, все по работе заезжают, постоянные звонки... короче маме проблем добавилось. А папа уже сидеть не может дома, трудоголик.. привык работать постоянно.
Бабуля одна слегла, заболела окончательно (так в санатории откормили, что теперь всё по швам на ней трещит... в итоге ходит чуть ли не на распашку немудрено заболеть было), ещё и возмущается, когда свекровь ей говорит, посмотри как тебя разнесло с 48 до 56 кг, за 18 дней!! Главное такая, я всё равно сама красивая там была, все такие габаритные, а я прям дюймовочка ага, себя не похвалишь, никто непахвалит...
Вообщем новостей никаких особо