руки-60
приседаний-10
стойка-26

з.2 стакана воды. гречка с молоком.какао-баранка.банан.

2стакана воды-обед-суп-хлеб-гречка-курица-огурчик
ужин-2 стакана воды-котлетка с хлебом, чай-хлеб с мёдом

2 часа прогулки))))

ух какая молодец;) пробуешь воду выпивать!! и зарядка!!
у ты звезда!!!

есть хочу-ппц!!!
омлет 2 яйца.

может и омлет..ты перед ним тож 2 стакана воды выпила?

хотя кажется мне ето плато

сегодня без гимнастики-всё болит.
и ем шоколад. раз плато, чего терять. да, я зла....

Ента что за мысля глупая пришла?
Натах, с ГВ все сложно. И плато не плато, и набор не набор, да и вообще все не предсказуемо. Главное не сбиться с ритма.

ну вот посмотрим завтра)))
вдруг, так как я просто радовалась жизни, будет отвес

ох мать..эксперементатор ты..
а я сегодня страшно голодная, хоть и ела больше нужного..пипец

а у меня типа выбор был? Ты меня вчера бросила, вот я и бросилась в обьятия к шоколаду! Надо сказать,он меня утешил! Тем более вечером я не баловала себя ничем плохим.

я тебя бросила -как звучит#77
лано, 300 грамм отвеса тебе посылаю:)

#77#77#77#77#77#77#77#77 -400!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


но пока ещё+300 к линеечке))))

мой организ-тормоз. до него всё доходит на 3ий день. значит, шоколад придёт в среду

руки-60
приседаний-10
стойка-30
втянут живот стоя на каленях-30

Аля! я думаю о тебе

охренеть!
отвесилась! НУ ЧУДЕСА!!!! ну поздравляю!!!!!!