Привет Нюмчик! Отлично держишься, как я смотрю, молодец! Так держать!!возмоэно на следующих выходных будет уже не больше 66 кг только подумай как здорово!а расскажи ты когда поправилась и что было причиной?

Привет!! Почитала дневничок твой. Ты молодчина!! План отличный у тебя. Я почему то просто уверена что у тебя все получится

Приветик я знакомиться. У тебя большой дом? Что даже там спорт зал. Я мечтаю о таком. Все получиться! Апрель уже скоро

День 4

Итак... я наконец-то добралась до компа. Весь день бегаю как белка в колесе)))

Начнем по-порядку.
Вес - утром не успела взвеситься, а сейчас вес составил 67,9 (после еды), чему я безмерно рада, так как кушала в выходные практически все чего хотелось и про РП разумеется забыла, в том числе и про физ нагрузки, но их и по плану небыло. Рассчитываю, что завтра утром вес вернется к линееске.

Вчерашнее питание:
завтрак - оладушки (из 1 яйца, ст.ложки муки и четверти стакана молока) с маленькой ложечкой калинового варенья.
перекус 12.00 - яблоко
перекус 15.00 - яблоко
обед 17.00 - паста с морепродуктами (больше всего за выходные боялась именно ее, так как макароны мне просто противопоказаны, но их было съедено совсем немного, в основном морепродукты
ужин с гостями - бокал портвейна и ст.ложка кус-куса (национальное марокканское блюдо)

Обруч покрутила 20 минут (причем, пыталась крутить в другую сторону, чем обычно... оказалось, что это не так-то просто и я массажерами отбила себе все бока, теперь по ним расплываются пятнышки

Сегодняшнее питание:
завтрак - пшеная каша
"перекус" или точнее надо говорить перепив - 2 чашки кофе
обед 16.00 - 125гр борща и 125гр рагу из куриной грудки с броколи и цветной капустой
ужин - приехала домой и кайфую с бокала светлого пива

Надеюсь и сегодня обруч покрутить, если бока не подведут)))


А теперь о наболевшем)))
К нам, по семейным обстоятельствам, переехал отец моего мужа и теперь ему нужно отделывать комнату на втором этаже, а проблема такая, я совсем не знаю, как ее сделать. У нас в ней натяжной нежно салатовый потолок и соответственно обои нужно подбирать так, чтобы было сочитание ну и интересный дизайн... Я точно знаю, что на полу будет паркетная доска белого с кремом цвета, а вот, что со стенами придумать не знаю... эх, так хочется, чтобы красиво, ярко и необычно))))

Привет, Пепси Очень рада тебя приветствовать у себя)))


Большое спасибо)))

Спасибо огромное))) тоже сейчас к тебе загляну)))

Приветик, очень рада гостям))) Заходи)) И я к тебе загляну)) Мы с мужем променяли жизнь в Мск, на "ближайшее" подмосковье))) Дом у нас 300м, так как мы вдвоем, то нам более чем, да и четверых детей, которых я так хочу сможем разместить))) И гостей тоже... Так что дом это здорово, теперь я могу заниматься спортом в любое время, ремонт бы только доделать)))

А вообще еще бы год назад я бы ни за что не поверила бы, что смогу вот так вот взять и уехать из города в котором выросла... Сейчас же мы приезжаем в Москву и понимаем на сколько же она тусклая, какие там безумные люди и темп жизни, какой же там жудки воздух.... Когда приезжаешь в дом, даже после московских пробок, реально отдыхаешь... тут всегда видно звезды, чистый воздых, свежие, домашние продукты (у нас рядом много частных фермерских хозяйств)))) Так что очень советую... Если у тебя будут вопросы или сомнения относительно переезда, то я всегд готова подсказать и поделиться ощущениями)))

Нюмчик
Эх, я бы не овтажилась пасты поесть, пока по карйней мере - так как у меня с чувством меры очень плохо,-))
Выходные, у тебя смотрю - тоже весело проходят,-))) а как ты относишься к проживанию со своим свекром под одной крышей?

Нюмчик, рисунок можно сделать на одной из стен, знакомые делали, изображения делают комнату зрительно больше и это очень модно и необычно)

День 5

Всем привет)))
День сегодня начался с большого шока, а точнее с очень большого.... Вес мой составил 66,7 кг.... вот скажите мне как такое возможно(со всеми моими пастами в выходные)??? Я 4 раза перепроверила и мужа на весы загнала, у него как был вес, так и остался, а у меня -1,2кг за ночь? В общем я в приятном шоке лопаю гречку)))

Вчера ужин мой из 1 бокала пива превратился в литр, вперемешку с литром воды... Я вообще в последнее время очень много пью воду. Я начала приучаться себя еще прошлой зимой, заставляла, насильно пить по стакану перед едой, со временем стало легче, а затем я почувствовала чем больше я пью, тем лучше себя чувствую.... Так что вода - это средство от всех недугов, я чувствую так)))

А обруч у меня вчера так и не закрутился, зато мы очень весело с мужем побесились во дворе с собаками)))) Слепили 2 огромных снеговика, выше меня на метр наверное, поиграли в снежки, бегаю по сугробам и проваливаясь по пояс.... Как-то так весело было)))

действительно, с чего это вдруг

привет!

ой, эт как так возможно?

круто! зимние забавы!

Вот я все выходные переживала, а сегодня такой отвес, круто))))



я спокойно отношусь, я даже в какой-то степени была инициатором переезда... Муж со своим братом хотели снимать квартиру для отца, а я считаю, что в 59 лет, когда целы и руки и ноги, то на свои потребности нужно самому зарабатывать, свекр мой 20 лет уже не работал и не собирается, а любви-то ему хочется... Его подруга к нам ездить отказывается, так что еще один стимул найти работу....

А вообще он у нас дядька крутой, по дому помогает в плане ремонтов, в электрике понимает чего-то, гвоздь в стену может забить... Мы с мужем потому-что вообще без рук родились, т.е. они у нас из 5ой точки вылезают... Мне еще в том прикольно, что мы с мужем в любое время можем в отпуск дернуть и не нужно фантазировать кому оставлять собак)))) Так что в целом я не против, а дома я его и так почти не вижу)))

Я и хочу рисунок))) Только по цвету ничего не могу подобрать, либо мат-л плохой, либо рисунок мне сам не нравится, либо цвет не подходит.... вот как-то так. Сегодня поеду еще по магазином, на люблинском поле помню был прикольные обои)))

Синяк у меня болел)))) А не то, что ты думаешь...