я уже жду фоточки....

Забыла написать..сегодня мне тааааккк хреново.... После всех этих зарядок у меня сегодня реально болит все, кроме ушей и пальцев!!!! Хожу на полусогнутых, писаю стоя, ноги болят, задница болит, живот - типа пресс- болит... УЖАСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! нагнуться вообще не реально..н-даа..запустила я себя..старею..

ну что я могу сказать???
НЕДОСТАТОЧНО ПРОРАБАТЫВАЕШЬ МЫШЦЫ УШЕЙ И ПАЛЬЦЕВ!!!
РАБОТАЙ ЛУЧШЕ,ДЕТКА!!!

Марыся
Ой, не могу!!!!!! Маня-100000баллов!!!!!!
Ленок, ждем-ждем фоток!!!!!!! так уж и быть, ты сегодняКлеопатра, а значит- королева, можете сегодня отдыхать, Ваше Величество!

#77




Жду фоток...


валяюсь...

Лена, про писать стоя - мать ты не стареешь, ты чертовски молодеешь и тебе приходят в голову новые позы вносить в повседневную жизнь , надо брать на заметку

Ленуль, а у вас в понедельник будет карнавал, вот у нас идёт такой большой поезд из машин и танцоров и кидают конфеты, чипсы и прочее - у вас такое есть?

хотелось бы посмотреть! Может тоже сфотаешь?

у нас тоже такое есть..Но мы в книге рекордов Гиннесса, так как в нашем городе проводится САМОЕ МАЛЕНЬКОЕ КАРНАВАЛЬНОЕ ШЕСТВИЕ В МИРЕ... а вчера у нас все школы начальные шли таким шествием..им кидали конфеты, конфети и игрушки (новые, запакованные)...

хохотала....до усмерти..Ты - садистка.. у меня и так пресс болит, а ты смеяться заставляешь..
Ну вот, всем привет!!!!
Сегодня был чудесный день. Опять шел снег ночью.. весы показали гадость.. Мане сегодня поменяли 4 комплекта одежды - все умудрилась прокакать.. жидковато так..думаю, что-то на зубы это похоже.. и довольно вялая она..но когда я положила ее на живот на одеялко на полу - она такой визг недовольный подняла..
Итак питалась сегодня так:
З: 100 грамм пшеной каши с маслом и медом, чай с молоком
О: картошка, зеленый горошек, пол рыбного филе, сок морковный
П: кусочек хлеба с сыром, с салями, огурчик, помидорка, пару чипсов
У: поехали в Бургеркинг, съела маленький поммес, врап с курицей, мороженку.
ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ..... А из меню остался только чай..чай..чай..ну, может, разрешу себе творога поесть..
итак, черные фотки...
#77
#77

Сделала сейчас 10-минут зарядку для мам с малышами.. не знаю, какой от нее эффект, но Манька хохотала как сумасшедшая...

Приветик!!!

Я посмотрела по ссылке эту гимнастику и сразу подумалось, больше эта гимнастика деткам должна понравиться, Машуля 100% подтвердила мои мысли. Кстати, мамочки держат малышей в начале - спиной к себе, в этой позе есть замечательное упражнение для самих малышей, которое нужно делать хотя бы раз в день. Нас учила массажист, это упражнение подготавливает детей к ползанию, ходьбе - хорошо укрепляются мышцы спины.
Одной рукой поддерживаем малыша в области его коленей, точнее даже ляжек, и наклоняемся немного вперед, принуждая ребенка наклониться вниз, ребенок при слабых мышцах сразу падает как бы вниз, мы его плавно возвращаем в исходное положение. Поначалу это выглядит как просто наклоны ребенка вперед. Делаем это раз 5-6. При регулярных занятиях, а иногда и сразу, при вашем легком наклоне вперед, ребенок сопротивляется этому и его спина на весу ровная. Это то, что в принципе нужно и делать для укрепления спины. В этот момент нужно хвалить ребенка, так как это определенные усилия с его стороны, умение держать так спинку.

завтра попробуем, надо же уж как-то и двигаться..а то мы все на спине лежим и балдеем..зато научились в ванной ногами дрыгать и водой всех обливать...

Клеопатра ты моя!!! Оригинально... Ноооо!!!!! Блондинка ты намного круче!!!!!

Леночка,привет!!!

да...зато желания краситься в черный никогда не возникнет..
совсем тебя уработали.. с этим карнавалом.. никакого сострадания.