Не, я так не смогу. Силы воли худеть не хватает, а тут ещё весового дня ждать. не, не по мне.

вот и я думаю...как смогу терперь неделю?! наверное не смогу...

Сегодня весы выдали +300 грамм! Ну вот откуда они взялись?! прям бесит-раздражает(((
а еще блин...живот,бока худеют,вообщем верх худеет хорошо,а жопа...и ляжки на прежнем уровне почти! ну похудели,конечно,раз джинсы теперь налазиют..но визуально это блин никак не заметно!
...........................

а я сегодня сидела на кефирчике! разгрузочный день!)))
а еще 10 минут крутила обруч и 10 минут занятий с гантелями!
Молодец

после разгруза на кефире -1 кг! пипец!....теперь цель удержать вес)))!

Конечно молодец! а вес не переживай. мышцы наросли. главное ведь объёмы. Продолжай в том же духе!

спасибочки тебе за поддержку! Но я наоборот рада! за день на кефире ушел килограмм! это ж пипец....радость =)

Блин!!! какое же непередаваемое чувство восторга! сегодня одела джинсы (которые не влезали мне!) они свободненькие уже! одела кофту (44-46 размер) сидит идеально! живот не торчит!.....блиииин эмоции переполняют!

Вот видишь как хорошо! это окрыляет! и даёт хороший толчок идти дальше не срываясь! Умничка!!! я очень-очень рада за тебя!!! И пора на шоппинг за новыми размерами!

спасииибки тебе!

Второй день разгруза на кефире и -500 грамм)))!

Ох чудеса... я вчера слопала на обед 3 заварных пироженки и гематоген! ну и уже приготовилась к разочарованию на весах на следующий день!... думаю,чтож поделать? сладкое оно такое.... а сегодня на весы встала и -600 грамм ! я теперь 71,1 кг! я так близка к цели.

Худышка! привет!!! Поздравляю с успехами! Очень рада за тебя!!! Вперёд, к своей цели! только с заварными завязывай.

спасибки ! а заварные все...больше не буду =) это так...один разочек не удержалась)!

Привет
Почитала, дневник такой приятный позитивненький! Рада за твои успехи
Так держать!

Привет! спасибки! так приятно осознавать,что еще кто-то читает мой дневник