Ой, и не говори, это воще беда! Помоему, нынче какое-то всемирное выпадение волос у женщин

У нас в Тюмени тоже не лучше, минус 10 с утра

Хорошая идея. Только он был больше яблочный, чем кефирный

обжорки похудевшие
давай на этой неделе постараемся передвинуть линейку еще на один кг

точно...в такую погоду хочется чаю сладкого и непременно с плюшками


у тебя длинные волосы? у меня почти по пояс...как весна -так жесть, вся квартира в них! Я приспособилась в марте пить курс витаминов-реально помогает!


Ну все Юлёк, держись!!! Теперь буду тебя склонять Я все боюсь каверкать ники форучан, а вот на тебе оторвусь теперь Вот так...Вадима Юльевна

И не говори, я пока пол мою изворчусь вся, типо ходят тут всякие волосы сыпят! хотя волосы мои же сыпятся

Ха-ха это ты лихо завернула

ага, я тоже, по морде дадут еще




где-то до середины спины. недавно стриглась, но парикмахер не захотела больше срезать

У меня тоже до середины спины. Я всё прошу чтобы мне химку мокрую сделали, и каждый раз мне отказывают, жалко говорят хорошие волосы портить. А раз такие хорошие почему выпадают??? Говорят, типо надо всякие маски разные делать, только толку от них мало

У меня тож самое вечно..."ах, что вы..не надо резать" Я уже и сама решила, что ходить мне всю жизнь с длинными..лишь бы держались)))

Юлькин, а ты-то какой разгруз хочешь?

Ну прям мы с вами расхвалили себя. у всех такие шикарные волосы
Ну мы то с Юлькой тёмненькие по фото видно , Ивачка, а ты у нас какая???

Да, да, да какой???? давайте шоколадный! Я на нём никогда не сидела Юль, ты как???

ни за что!!! я всю шоколадку сразу схрумкаю!!!
для меня шоколад- опасная штука..

мне вот ваш разгруз понравился)) и отвесы ваши мне тоже понравились))
завтра сорее всего на нем, а в следующий раз, когда все вместе, решим кто там на ем , и когда же это будет

или вы уже завтра опять хотите разгружаться??????
за неделю 7 кг?


а маски для волос делать надо!!!!!!!!!!!!!!!!!!


(но как лениво.....)

по мне хоть завтра! Когда вы решите тогда и будем! Я всегда за любой кипиш!!!!

Хахаааа! Я тоже!!!

!
Ща выложу фотку...какая-то у меня в контакте валяется..

Девочки, мне так жутко
Сначала напишу, что поглотил мой бездонный желудок:
З. творог.
О. салат(китайский салат,огурец, помидор) и отварная курочка, маленький кусочек.
У.стакан кефира, доела творог, кусок черного хлеба.

Потом пошла на ирландские танцы. И вроде бы все ничего, но отражение в зеркале смотрело на меня своии жирами и хотелось просто плакать. Потом пошла на сайкл, голова болела, пульсометр не работал.... Пережила и приползла домой.
Нужно было сегодня разгружаться, у меня прям организм просил,а мозги совсем жиром заплыли
И так хочется постоянно есть, хочется сладкого....
Но завтра буду сгруживать с себя.
Яблоки и кефир.... Кефир и яблоки...
Универ, вздутие живота, газы и все дела

Юльчик, бедненькая, помоему ты переутомилась. Иди ка ты спать, отдохни нормально. И что такое, ты зачем уже какой день, ставишь перед собой цель, с завтрошнего дня взяться за себя очень строго! От таких мыслей, твой организм боится уже тебя и пытается как-то защититься, вот и просит сладкого. Настрой себя по другому, так, что ты будешь всё это время есть полезную пищу, которя способствует улучшению работы твоего организма, а сладкое мы все дружно поедим в среду! Не надо кидаться из крайности в крайность! Проще отнесись к похудению. Короче, если до тебя мои слова не доходят, напиши, я буду тебе ещё раз объяснять.

Дохооодят...
День плохой сегодня. И жир в зеркале
А разгрузочные дни кстати как-то собирают и настраивают на дальнейшее похудение