и я скучала
чемоданы еще не все разобрала
дома кавардак
муж сегодня на дежурстве только вечером приедет

купила новые весы
114,6
толи от весов,то ли наела- определить не могу

Ой, Аня, я тут как раз собиралась сама весы в скором будущем обновить. Они у меня уже лет 7, хотела новые купить. Если я не ошибаюсь, то самые точные это Zelmer, я вот теперь только у нас в магазине все выбираю какой бы дизайн взять.
А если получиться как у тебя, куплю, а там охрень, окажется что мой раритет брешет мне . Я прям распереживалась.

Девочки а груповые похуделки помогают худеть?
я тут хотела к пионерочкам, но что то смотрю все мои друзья в ледях ходють.....

Привет, могу сказать так, худеть быстрее с группой навряд ли ты будешь
Но вот отчетность!!! Вот где и страх, и стыд показать плюс за неделю, вот что стимулирует не сорваться среди недели.
Это мое личное мнение.

Nushaa
Мне с группой проще худеется))) Давай к нам)

Вес- 93,8
спорт-2
ужин за 4 часа-7
вода-3
за отвес-2,5

отчет
вес 60,5 кг
1. Зарядка\спорт\пробежка\фитнесс(на выбор) - 7
2. Ужин за 4 часа до сна - 7
3. Успешный разгруз - 0 баллов
4. Вода в течение дня 1,5-2,0 л - 7
5. Отвесы:
до 1 кг - 2,5 балла
1 кг - 0 баллов
более 1 кг - 0 баллов
итого 23,5

всем привет,девочки! Вот неделя и пролетела...время снова отчитываться).

Вес-73,0 кг (15 баллов)
1.фитнес- 7 баллов
2.ужин за 4 часа до сна- 7 баллов
3. вода в течении дня 1,5-2,0 л. - 7 баллов

Доброе утро, девченки!
Отчёт вес 89.5
Ужин за 4 ч 7 б
Вода 7 б
Зарядка 4 б
Прогулки 7 б
Отвес 2,5 балла
ИТОГО 27,5

Приветики!Мой отчет:вес 85,4(23,5)
ужин 7
вода 7
спорт 7
прогулки 0
баллы за отвес 2,5

Привет девчонки!
вес 100,9кг
ужин 3
спорт 6
прогулки 7
баллы за отвес 2,5
воду не пью

не переживай будет стимул


мне тож ответственность помогает

Всем привет!

Мой вес - 77,8
спорт - 4б
вода - 7б
еда за 4ч - 7б
отвес - 2,5б
Итого: 20,5 баллов

Привет, девочки!

Мой отчет:
Вес - 64,0 кг
Ужин за 4 часа - 7 баллов;
Спорт - 7 баллов;
Вода 1,5 - 2 л - 7 баллов;
Потеря веса - 2,5 балла.

Итого: 23,5 баллов.

Всем желаю удачного дня!!!

Привет, красавицы

Спорт - 7 б
Ужин за 4 часа до сна - 7 б
Успешный разгруз - 10 б
Вода - 7 б
Вес- 68800, отвест 1 кг -15 б

Итого: 46 баллов