приветик! пытаюсь ,вроде получается

всем пока ,пошла спать ,вставать в 4:40 ,спокойной ночи!

Экс
привет!
привыкла я уже такую рань вставать,

мне кажется, что к такому привыкнуть невозможно, я-сова

можно, если НУЖНО я тоже сова...но на работу так же вставала как штык
Алёна приветик

всем привет!
питание в норме , ещё бы спортиком заняться

ну понятно, что и на учёбу и на работу я тоже встаю, но как мне это даётся
Алена приветик!

всем привет!
питание в норме ,пошли отвесы ,линейку по понедельникам буду двигать

редко появляюсь у себя, больше по дневничкам хожу опыта набираюсь

спорт всё как-то не даётся ,всё таки дом это нагрузка сколько раз по леснице в детские хожу не сосчитать

хотя спорт сегодня немного был с мелким на коньках катались ,я каталась а он больше стоял пока только стоять на них научился ,да и на мне висел

Алёна доброе утречко!! Я к тебе знакомиться!! Легла спать вчера рано, в итоге в 4 часа мне уже не спалось, решила зайти на форум и наткнулась на твой дневничок, вообщем зачиталась я им. У нас с тобой абсолютно одинаковые цели, одинаковая линеечка , у меня тоже был новогодний привес . Посмотрела твои фоточки, у тебя замечательная семья, трое деток - молодец!!! Фигурка на фото такая стройненькая уже, вообщем ты умничка!!! Только смотрю спорт ты немножко задвинула, у меня тоже есть такой грешок, придумываю разные отговорки (времени не хватает и т.д). Кстати я также, как ты писала раньше каждый день о спорте, что сделала, пусть хоть самую малость, но чем то позанималась, сейчас всё реже эти записи, если быть честной - их вообще нет. Предлагаю вернуться к этому и писать о спорте в своём дневничке. Хочу спросить, а какой у тебя рост? Просто у меня вес чуть повыше, а параметры почти такие же, скорее всего я повыше просто. Вообщем итог посещения твоего дневничка - он меня очень хорошо промотивировал!!!
И ещё можно пару вопросиков, как называется очищающий чай, который ты в аптеке покупаешь (заинтересовалась этим) и как ты делаешь имбирный чай? Кстати, супчик с сельдереем я тоже часто делаю.

Надюшкин
привет! рада знакомству !спасибо за теплые слова !
приятно что в такую рань я здесь не одна

сегодня овощной доедаю,и запланирован он родимый

я термос завариваю ,имбирь на тёрке 2ст л. + лимон 2-3 дольки заливаю 1л.кипятка обычно с вечера а утром готово ,если слишком жгучий разбавляю водой

чесно я уже и не помню ,давно их не пью

у меня 170 см

надо ,но никак не могу себя заставить делать хотябы простые упры да и обруч стоит в углу ,а ещё мелкий вредничает как только начинаю крутить ему обязательно что-то нужно от меня.
со спортом точно проблемы до весны будут ,а весной на велик ,я детей на тренировки вожу рано а по приезду пересаживаюсь на велик и по 20 км проезжаю ,но это только с потеплением

Alenkakov74
приветик отвесы это отлично поздравляю мне маленькая тоже не даёт на тренажёре заниматься, пост лезет чтоб я её покатала сейчас просто хожу и она рядышком
Алёна а ты как на велике? на тренажёре или на натуральном?

на натуральном ,жалею тренажёра нет ,но думаю к следующей зиме приобрести сейчас уже смысла нет скоро весна

у меня варикоз ,а при нём только плавание или велик ну ходьбу можно

Alenkakov74
блин..мне кажется что у 98% женщин-варикоз

это точно ,но не у всех заметно, у меня сильно в больничку надо идти