Овсяную крупу, гречневую, пшенную, перловую, рис - т.е. именно крупы, которые долго варятся, а не быстроваримые.
Вообще говорит - утром нужно и можно картошку - 1.5 штуки, рис, кусочек сыра 17% с хлебом.
Юль, извини, что тут у тебя разговариваем

я сразу думаю о том насколько раньше надо встать, что б сварить...
тяжкое это бремя - здоровый образ жизни

а если с вечера и утром разогреть в микроволновке - вариант?

рис я полагаю не белый?

Девочки, а я приспособилась каждое утро каши в мультиварке на таймере делать. Вечером продукты закладываю, а она утром сама варит! Хорошее дело.

gella
мне в мульте овсянка не понравилась вообще - склизкая, я такую не люблю. рисовуюю не ем. а про другие чота и не знаю даже...

A Fairy with an Ax
Я делаю ячневую-она очень полезная и вкусная, пшенку с тыквой-ваще отпад! Тыкву покупаю в метро.

как делаешь?

A Fairy with an Ax
тыква ~ 300-400 г
молоко 3 мерные чашки
крупа пшенная 1 мерная чашка
0,5 ч.л. Соли
Немножко сливочного масла
На режиме"Молочная каша"

gella
пшенка проваривается?

A Fairy with an Ax
Получается такая пушистая! Проваривается идеально. Я такой каши никогда не ела.

Да, в мульте пшенка просто чудо получается. Еще очень нравится просто гречка - рассыпчатая. Молока добавил и все

чуть лучше... мне вообще надоело уже болеть, я решила выздоравливать

я вообще очень за, чтоб у меня о таких вещах разговаривали.
Про каши я уже всем давно говорила. Овсянка должна быть такая, которую после варки ещё ЖЕВАТЬ нужно.
А та, что кипятком залил - готова - это не то.
если сутра лень - можно с вечера, утром разогреть.
Микроволновка - не зло, а полезная весчь


Гелла, спрашивай, чего хотела?

Йулька-Спортсменка
Привет, Юль. Ну, топчусь я на месте((( Вес туда-сюда. Надо ж его как-то пнуть, вот только как? Я так-то на всё согласна))) чесное слово, сил уже нет Вес линеечный, с сегодняшнего дня начинаю снова считать калории. Хватит мне 1400?
Вопщем нужен мне твой совет!

не лень, Юль.. но мне встать еще на 20 минут раньше - это ацкий ад. так что я обхожусь цельнозерновыми хлопьями с молоком. правда, у меня бывает радость ,когда у мамы бессонница - тут уж да))))


вот кстати да. очень полезная.
мне уже давно пора новую прикупить...

Юль, привет! Я вот овес цельный варила. Но почему-то после него у меня начинает желудок побаливать. Я уж думала, может как уже вареный в блендере порубить