Kathryn привет, привет!!! 100 лет тебя не видела!
Привет, вчера писала тебе долгое письмо про зубы, но инет подвел, а переписывать сил небыло. Кароче приезжай делать в Ивановку.

всем прифет
пью кофе пока Мышь спит
спать чота охото, не доспала, проснулась раньше времени.
опять день сурка..
завтра, девочки, уже 1 февраля, а там и весна не за горами... вот вроде летом беременная ходила - как вчера и зиму всегда ждешь с ужасом - что, мол на долго. зима приходит, и не успеваешь оглянуться - уже март...
где то после 27 лет пришло это ощущение - что время просто летит. тем более уже нет в жизни тех страстей, которые кипели до этого возраста (по крайней мере у меня). тем паче нет тусовок, пьянок, вечеринок, клубов и прочее... когда ты всю ночь тусишь, а утром в универ или на работу... и как огурец вроде бы..
в общем старость что ли?

с похудением - бяда... из скинутых 2.5 кг, начала гонять 1 кг туда сюда
решила так - днем следить за тем, что бы не переесть и не сожрать гадостей. вечером на ужин творог и перед сном кефир. посмотрим....
мда .. раньше это давалось легко.. правда, кормление что ли сказывается...

Доброе утро, люди!
Спать хочу ужасно. К тому же вчера мне попало за опоздания, так что я сегодня без завтрака и злая...
А еще я жру как слон домашнее подсолнечное масло. Вкусно, аж за ушами трещит. Но есть минус - у меня за неделю не ушло на грамма. Пичаль.

привет !
и я про года добавлю !
у меня возраст не шел до 30 лет ...а теперь прям летит ..аааа стареть не хочется -совсем ..
мне на работе коллеги которые меня не знают 25-27 лет дали ...приятноооооо..

а с маленькими детими время вообще летит быстро ты же ж ждешь когда улыбнется ..потом когда зуб вылезет ..потом когда на попу сядет ..подстол пешком пойдет ..потом как к садику привыкнет ..потом быстрей бы этот садик закончить ..потом 1 сентября и 4 года начальной школы ..так и считаешь чужое время а оглянешся а тебе сороковник ..а ты в душе все та же девченка ..

100%провал ..сколько их было ..а сколько еще будет ..всем свои знания не вложешь ..а они и не хотят чтоб им вкладывали ..
помню когда сюда пришла ..тоже все пыталась завтраки пропустить ..и меня одна девушка в личку уговаривала начать -питаться правильно хотяб с неделю -ей благодарна я ..и по сей день ..так что кто хочет услышить тот услышит ..

я так полагаю -это не хватка витаминов ..винамины надо пропить.-комплексные ..подсолнечное масло -это витамин ..Д,,
с месяц назад начала пить -теперь не сплю и кожа лучше и ногти заметно улучшились ..

это предательски вкусное домашнее масло ручной выжимки. это как для некоторых тортики - остановиться невозможно. а еще рабочий день с 8 утра. тут какие витамины не пей, все равно я буду злой и невыспавшийся питбуль!

кстати, я тут пропила курс рыбьего жира в капсулах - очень здорово цвет лица поправился и пищеварение и энергии поприбавилось. пачка стоила в аптеке 32р

растительное масло ты ж не в голом виде ешь ?а с чем то ..

а вообще я предложила -самый легкий вариант пополнить в огранизме витамин ,,Д,,

вариант посложней -съезить в теплые страны и по загорать и опять же проснешься от зимней спячки !

с овощным салатом...


хотелось бы, но "арбайтен, арбайтен, арбайтен".

нужны варианты еще проще)))))

Привет хозяюшки и гости!
Ой тоже согласна про года!!!! Девочки, время просто летит!!!! А у нас вообще жизнь от аванса до зарплаты - не успеешь табели на аванс собрать и обработать, уже конец месяца - опять сдают табели!!!!!
А когда года под горку катятся - еще быстрее!!!!

Л.В.
привет

смотрела щас на 1м модный приговор. какие все таки паршивенькие стилисты на канале
иакая красивая женщина пришла
и как ее изуродовали - просто пипец..

кушать растительное масло ложками и спать спать ..спать .............

про еду -
з. кофе, булочка с повидлом (маленькая ) гречка, кефир

о (план) минтай, гречка, кефир

у (план) творог, кефир или ряженка

перекусы - яблоки, сыр, хлебцы(?)

меню правильное ..только очень очень скучное .
от плана не отступай !и будет тебе счастье !