Девченки всем приветик !!!!!!! Желаю всем всем всем хорошей недели и больших отвесиков

Привет! Я с ответным визитом =)) Хорошего тебе дня!
#77

Дневник Юли
Юля ты такая жизнерадостная настроение поднимаешь!
Спасибо за визит! Хорошего тебе денёчка!

привет!
и тебе больших отвесиков!!!
а насчет весов, у меня тоже самое - смотря в какое место поставишь.

Ой девченки сегодня день какой то дурацкий выдался , купила ботарейки на весы - вес 58.7,+ 600грм, хотя я наверно виновата сама , на выходных раслабилась , спорта не было , еда паршивая , вечером с мужем вино пила , и бутерброды на ноч жрала , короче мне наверно мотивации не хватает чтоб взять себя в руки и начать худетью, решила все пересмотреть и заняться своей фигуркой всерьез.
Для чего мне надо худеть-
1) Чтоб быть красивой , подтянутой.
2) Чтоб муж глядя на меня про себя думал ( блин 14-й год уже с ней вместе , а я не могу налюбоваться ею, какая она у меня красотка)
3) Чтоб сынуля каждый раз говорил - мама какая ты у меня красивая , ты у меня лучше всех.
4) Чтоб я просто супер выглядила в простых джинсах и майке.
5) ну и как подарок себе похудевшей , полностью поменять себе гардероб ,накупить вещи , не такие чтоб жопку или животик как то могли скрыть , а яркие , в обтяжечку вещи., купить себе красивое нижнее белье и хвастаться переж мужем.
Короче девченки я еще много могу писать , ну думаю что этого для начала мне будет достаточно , чтоб заставить себя заниматься спортом , и правильно питаться. Короче в бой .

Юльчик, не расстраивайся. Все сбросится в свое время.

Девченочки всем Доброе Утро!!!!!!!!!

#77

Ох девченки выдула уже 2 чашки воды и чашку кофе , сегодня хочу воды осилить хоть чашек 5 , а то ну никак не могу себя заставить пить воду.

Дневник Юли, мотивация отличная!
кстати, какая физ нагрузка у тебя? по какой программе занимаешься?

и я себя постоянно заставляю пить, но не всегда получается, тем более сейчас с моими отеками.

Да сейчас не чем ни занимаюсь, раньше бодифлексом занималась , но как то не мое., вот в пятницу получу зарплату , пойду диск какой нибуть куплю , но мне по душе что то подвижное , ритмичное. А вобще если честно то хочется стрип.танцам научится , вроде и физ нагрузка и ........

а в интернете не пробовала искать видео? очень много разнообразных и интересных? можно найти для себя.

Привет! Я не пропала))) Просто сегодня целый день думу думаю - сегодня у мамы д/р, вот и готовлюсь морально)))

#77

Молодец мотивашки хорошие придумала. Хотя у тебя вес и так хороший и не критичный наверное от этого и расслабон позвляешь. В душе то знаешь, что и так всё хорошо. Но конечно нужно следовать поставленной цели потому как нет предела совершенству
всё получится!

Юль у меня тоже беда с водой, я так и не могу себя заставить, получается выпивать около 4-5 стаканов в день, больше не лезет, но и не насилую себя, может это норма для моего организма? Когда спортом занимаюсь много пить сразу больше хочется

Доброе утро!
Зашла узнать как дела? вес?

вот и я не насилую. иначе плохо становится как-то и булькает она там