Дуся если не мы, то кто нам вернет былые красивые формы?
Январь заканчивается, не мне тебе рассказывать как время летит.
Я хочу выгулять летом свои лучшие наряды, поэтому буду добивать лишний вес. Надоело топтаться на месте. Смотрю на свои старые фотки и исхожу слюной, стройна и хороша, осталось дело за малым, вернуть себя назад !!!

так для меня ты ранняя

Вернем себе все!

Всем привет!
Вес 73,8 кг., отвес 400 грамм . При том что вчера наела я не мало калорий (1718 ККАЛ), значит с метаболизмом все таки все хорошо. Велатренажер всего 40 минут, на большее меня не хватило.

из-за разницы во времени))

да да, у кого то тоже симпатичные ножки, так что давай Ириша, трудимся.

С отвесиком

Привет. Вы летом куда планируете? Мне кажется цель должна быть реальной, осязаемой. У меня куча шмоток лежит, в которые я не влезаю.

Привет. Я смотрю ты тоже на калораж поднимаешь?
я вчера подтащила вверх и тоже сегодня отвес...и тоже 400 гр.

я основную часть раздала, осталось не много, только самое лучшее.

я вот просто хочу радоваться своему отражению в зеркале, у меня же вокруг столько красавиц ходит. Хочется рядом со стройными девочками не бегемотом смотреться. Хочу сшить под заказ на весну лето, новые блузочки, сарафан

не знаю еще Ириша, я бы если честно в Абхазию на машинах рванула.

спасибо

супер

да нет, для меня это нормальный калораж

блин...одна я такая, походу, ушибленная...кто ссыт калораж поднять(сорри за выражение)

Я свой даже снизила, вес держу когда на 2200 ККАЛ кушаю, правда со спортом. Если спорта нет и 2200 ККАЛ тогда все таки поправляюсь. А у тебя маленький калораж обычно, поэтому и боишся добавлять калории.

да у меня базовый(удержание веса) 2700 оказывается...а я настолько убила метаболизм, что на 1000-1200 не скидываю, а чуть что позволю и плыву вширь

там кажется не спокойно

Так уже тепла хочется! Надоела эта зима.

Венера, привет.
Я тут обратно, в родные пинаты возвращаюсь


ага, хочется, аж жуть...