У меня каждый день две-три стирки в машинке. когда мы поженились, муж сказал что никогда не видел чтоб так много стирали
Ну и глажу все раз в три дня. Я не замечаю как это происходит.

Отчитываюсь за день о наборе съеденных продуктов:
мюсли50/кефир1%150 - 189ккал
картофель запеченый 350 - 320ккал
печень куриная200+лук160+сметана30 - 420 ккал
яблоко 400 - 176 ккал
редька 200 - 38 ккал
Шаурма из:
укроп 100 - 26 ккал
лаваш 100 - 260 ккал
т.соус 50 - 30ккал
курица грудь отварная50 - 43ккал
капуста квашеная 50 - 20ккал

Итого вышло 1522ккал

Я такая хозяюшка сегодня. Плов приготовила, пельменей налепила про запас заморозила, слоек с повидлом напекла. Ну как тут не похудеть. попробуй выдержи не сожри.

Ой, прочитала, аж самой квашеной капусты захотелось
Блин, надо в Обжоре глянуть, хотя самая любимая всегда мамы. Неее, все таки в Обжору забегу.

Ты тут?! Приветище!!! У меня ПМС. Я хочу соленого страшно.

Ну молодчина!!! Хозяюшка!!!

А ты мужу все отдавай, пусть точит, мне сейчас есть всякого такого не хочется, но вот родным наприготовить и накормить, уж так хочется. Не знаю почему.

А я во время ПСМ скандалы постоянно устраиваю, рву и мечу . Капец, меня уж кумарит это, но как только заводиться начинаю, глядь на календарь, епрст Вот она причина!
А на счет капусты, в Обжоре не было, может завтра к обеду будет, згоняю туда. А мама не квасила

Привет. вот мало того, что вкусностей наготовила, так ещё нам написала... вроде как теперь и нам бы не сорваться....а то пиши домашний адрес, домофон и всё такое...

Тут как-то всё коллективно получается помимо похудения, то болеют пачками, то ПМСничают.

Еленка7, напишу. Мне не жалко. Я очень гостей люблю. приготовила б низкокалорийного чего-нибудь.


А это так всегда бывает

аагаааа, вот это правильно подмечено....
у нас все коллективно, только как то не худеется

Верунчик, привет!
У меня тож пмс, не могу на сладкое прет. И энергия прет. Пойду тож чег-нибудь наготовлю.

Меня еще и тошнить начало. Наверное сегодня без ужина останусь. Поздно уже.

За день меню:
Завтрак мюсли 50+виталакт2,5% 200(самодельный) - 235ккал
Обед:картофель отварной 150, курица 100, соус - 242ккал
Перекус: апельсин, грейпфрут, хлебец с тонким слоем сыра плавленного и слойка с повидлом - 410ккал
Мда... хорош себе перекус был...

Вот уж действительно, перекусила так перекусила...

Приветик, Вера!
#77
Спасибо за кулачки!! Ели продержалась

Зато витаминов наточилась!!
Как себя чувствуешь? Тошнота прошла?

Булли
Начни принимать любой поливитаминный комплекс. Тошнота уйдет, если она из-за из изменения питания. Я так и сделала - дня через два попустило.