Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 02 дек 2025, 20:31

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 532, 533, 534, 535, 536, 537, 538 ... 569  След.
  Для печати
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Классная_Фигурка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 00:05 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
девочки, вы заметили, что нам практически всем надо в день по 0,2 сбрасывать. получается в неделю по 1,4 практически реально)
увидела по 0,4 у девочек...
вы загнули, дамы)
0,4 на 7= 2,8 в неделю отвес...
вы как свой организм должны истязать, чтобы он почти 3 кг живого сала стопил???
одумайтесь) ни к чему хорошему это не приведет :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 10:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
меню на сегодня
льняное масло
рисовая каша 250 гр
салат из морковки
обед-фасолевый суп, салат из капусты
кисель из ягод с льняным семенем
ужин-запеканка (овощи, грибы)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Домоседка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 18:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:28
Сообщений: 1065
Откуда: МО
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В ритме жизни
Оника, привет, каша на молоке? Белка маловато в менюшке, а так хорошо все.
:eek: :crazy: -31 кг уже.. Обалдеть....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 19:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Домоседка писал(а):
Оника, привет, каша на молоке? Белка маловато в менюшке, а так хорошо все.
:eek: :crazy: -31 кг уже.. Обалдеть....

Домоседка, привет! каша на воде -у меня понед, среда, пятн- пост, завтра будет мясо.
31 кг -за 2,5 года, причем худела периодами-15 кг -лето 2010г, -16 кг-последние 4 месяца


Последний раз редактировалось Оника 28 янв 2013, 20:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Викторина
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 19:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2010, 14:40
Сообщений: 3500
Откуда: Европа
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 120 раз.
Поблагодарили: 435 раз.

Дневник: Alles von vorne, или всё с чистого листа
Девочки, вот выставляю всё то что я поела сегодня, указала всё и когда 8) пожалуйста подскажите что изменить - добавить, убрать или как?

7.00 - стакан воды
7.30 - йогурт "активия"
8.45 - стакан воды
9.00 - 2 кусока хлеба (зергового, 1 кусочек 35гр, 86 ккал.)
1 кусочек хлеба +40гр творога+2ложки варенья
1 кусочек хлеба с паштетом
пол.стакана фруктового кефира

9.30-13.00 3 стакана воды

13.00-14.00 - стакан воды, банан, мандарин, кусочек хлеба с паштетом+кусочек колбаски+конфета)

14.00- 17.00 - 2 стакана воды

17.15 - запечённая рыба в духовке с цветной капустой, и кусочек хлеба с творожной помазухой....


ну вот на сегодня и всё, в планах только вода или ромашковый чай...ну вот как то так - я всё как ела так и написала, даже время включено :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 20:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
меню на 20 01
утро-льняное масло, гречневая каша на воде
перекус-салат из сельдерея, мясо 150 гр
обед- рыба 350 гр, суп из капусты
перекус-кисель из ягод с льн семенем
ужин- творог, ягоды


Последний раз редактировалось Оника 28 янв 2013, 21:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 20:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
121 кг.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Всем привет!

Мое меню

#77

:?: перебор у меня сегодня, не продумала нормальный обед
никак не могу привыкнуть завтракать, рано встаю и выхожу из дома, есть не могу
ставлю себе тройку за сегодня, велотренажер покрутила
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Оника писал(а):
меню на сегодня
льняное масло
рисовая каша 250 гр
салат из морковки
обед-фасолевый суп, салат из капусты
кисель из ягод с льняным семенем
ужин-запеканка (овощи, грибы)


:) на мой взглад нормально, если только всего не по 50 гр :roll:
а масло сколько добавляешь, это для желудка?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Домоседка писал(а):
Оника, привет, каша на молоке? Белка маловато в менюшке, а так хорошо все.
-31 кг уже.. Обалдеть....

Оника писал(а):
Домоседка, привет! каша на воде -у меня понед, среда, пятн- пост, завтра будет мясо.


в меню фасоль идет за хороший растительный белок
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Викторина я бы постаралась в обед добавить, белок + углеводы, т.е. какое-то основное блюдо, как вечером, и по количеству смотри сколько хлеба, я когда больше 100 гр ем, у меня вес стоит
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Оника писал(а):
меню на 20 01
утро-льняное масло, гречневая каша на воде
перекус-салат из сельдерея, мясо 150 гр
обед- рыба 350 гр, суп из капусты
перекус-кисель из ягод с льн семенем
ужин- творог, ягоды


хорошее меню, только первый перекус похож на полноценный прием пищи
в качестве предложения может мясо поставить на утро к каше, каша без молока и сахара, будет хорошо
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
The Night Princess писал(а):
121 кг.

Отчеты по воскресеньям, 03 февраля поправлю, сейчас не буду :Search:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Москвичка писал(а):
Оника писал(а):
меню на сегодня
льняное масло
рисовая каша 250 гр
салат из морковки
обед-фасолевый суп, салат из капусты
кисель из ягод с льняным семенем
ужин-запеканка (овощи, грибы)


:) на мой взглад нормально, если только всего не по 50 гр :roll:
а масло сколько добавляешь, это для желудка?

масло пью 2 ст л перед едой, запиваю водой, ем через 20 мин, масло полезно для гипертоников, и для желудка тоже, потом буду рыбий жир пить- чередовать
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Москвичка писал(а):
Оника писал(а):
меню на 20 01
утро-льняное масло, гречневая каша на воде
перекус-салат из сельдерея, мясо 150 гр
обед- рыба 350 гр, суп из капусты
перекус-кисель из ягод с льн семенем
ужин- творог, ягоды


хорошее меню, только первый перекус похож на полноценный прием пищи
в качестве предложения может мясо поставить на утро к каше, каша без молока и сахара, будет хорошо

да, так и сделаю, а в среду буду весь день пить гречневый кисель и кисель ягодный с льняным семенем ( такой вкусный- семечки в такой желейной оболочке- обожаю!),в четверг-как вторник
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 535 из 569
  [ Сообщений: 8529 ]  На страницу Пред.  1 ... 532, 533, 534, 535, 536, 537, 538 ... 569  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025