везет же, у нас при такой холодрыге ни снежиночки
С завтрашнего дня обещают потепление

Купила билеты домой к маме на 80-летие на 16 февраля. Сначала ехать не хотела (заранее заказала кафе, оставила подружке подарок), т.к. только 13-го вернулась и денег в обрез, а потом решила, что мамулька очень обрадуется и может живет она последний понедельник (ТТТ), потом захочешь, а приехать-то не к кому будет и ни за какие деньги не вернешь.

это верно! Потом жалеть будешь всю оставшуюся жизнь.

Правильно, Наташ!!!!!
С праздником!!!!
#77

Nattalia, Лилька

МФ действует-за месяц минус 1.7 кг и главная проблема была НАЕСТЬСЯ нужное количество калорий, а не ОГРАНИЧИВАТЬ себя в питании
Текущая неделя на 2000 кал, еще 2 недели поднятия калорийности до 2200, 2 установочные недели и потом начну снижать.

Я, наверное, ничего не понимаю. Еще раз. В калориях нет ограничения. В чем есть? Я сейчас ем без ограничений. Динамика веса в подписи. Помаленьку набираю.

Ну как, снежок хоть упал у вас?

я про низкокалорийное питание писала, которого придерживаются 99% худеющих, у меня действительно проблема наесть расчетные калошки, т.к. присутствует сбой в щитовидке и поджелудке, что существенно органичивает список продуктов, особенно высококалорийных-жирных, сладких и т.д., а кашу ведрами есть не могу.

есть немного-даже по телику показали пробки в городе-снег выпал как всегда неожиданно среди зимы и коммунальщики не смогли очистить улицы, вчера температура была -2, сегодня -20

Для здоровых людей МФ просто рай-запрещенных продуктов нет, надо только строго в расчетную калорийность укладываться и это многие считают что это существенный минус системы, т.к. требуется фанатичный пожизненный подсчет калорий, хотя результат этого стоит-похудение проходит без нервотрепки по-поводу вечного голода на НКП, стабильно и безвозвратно (по отзывам уже похудевших и удерживающих вес).
Меня пока все устраивает: и взвешивание еды ежедневное, и постоянный контроль за продуктами, а главное-я вижу результат. Понятно, что в поездках, в отпуске и т.д. невозможно контролировать вес и калорийность, но самоконтроль должен присутствовать постоянно и никто не заставляет жрать в отеле тазиками раз "все включено".

у нас уже -26 сейчас.

ну не все же вам зимой греться зато снежок выпал и укрыл твои розочки

это да! Я за них теперь не волнуюсь, что останется, то моё!

Сегодня , наконец-то, достала из темного шкафа пароварку. Купила еще в 2010г. за 4 000, использовала пару раз и забросила. Вот спрашивается, зачем деньги тратила?
Сделала котлетки говядина+курогрудь-объеденье Решено, буду в ней готовить