Всем привет!
Вес 74,6 кг., привес 100 грамм. Странно однако, не косячила, тренажер час. Почему то я на нем вчера не пропотела, есть подозрение что организм воду держит в честь приближающихся КД. Так что не расстраиваюсь. Кстате по джинсам как раз таки ощущаю, что вес уходит. В выходные померяю объемы сантиметром, чтобы правильно контролировать динамику.

Дуся я через усталость педали кручу, сажусь на тренажер в 22.30, раньше это не возможно. Если не заниматься спортом, то особого прогресса не будет.

привет, классно

верно

Это главное.

я тоже в 11 вечра вчера занималась,но не из-за работы,просто детей уложила и свобода

Всем привет!
Вес 74,5 кг., сегодня начались КД , так что будем считать что топтание на месте в данное время это не плохо. Тренажер вчера был, правда всего 40 минут. Потом помогала сыну с математикой, периметры с ним считали. Еще я вчера вечером косякнула в ужине, поела мороженое, жуть как сладкого хотелось. Проскочило, раз без привеса, а даже минус 100 грамм .
Обед у меня сегодня плотный, НО зато потом мы с подругой 10 минут активно пешочком шли(в одну строну, обратно столько же), ходили в ТЦ. Купила себе плотные легенсы, темно коричневые, к сшитой под заказ тунике из ткани ЭТРО, еще купила помаду диоровскую, к помаде подарили пробники: двух кремов, пудры, 3-х видов духов, мелочь а приятно)).


если объемы уменьшаются, а вес стоит на месте, значит во мне лишняя жидкость, которая после КД уйдет

я тоже не из-за работы поздно занимаюсь, а из-за всего в совокупности, освобождаюсь только в 10-11вечера.

Счастье состоит из приятных мелочей.

Всем привет!
Вес 74,2 кг., все дни была молодцом, вес хоть и не стремительно, но все таки падает, что не может не радовать.

мы женщины любим даже мелочи.

привет, хорошо

Привет, ранняя птичка. Я помню про разницу во времени, но все равно...

так у нас на дворе уже 11-й час, так что не совсем рано

я надеюсь что вес рванет вниз, т.к. КД закончились

Mariska
даст бог поможет колдовство
Я себе легенсы купила, поэтому просто обязана минимум 5 кг. скинуть, чтобы в них прилично смотреться.
Каждый день представляю себя, как раньше стройно ногой, длинно волосой красавицей, автотренинг однако

обязана!!!

вот и я себе говорю, что обязана, когда лицезрею как мои мужики поедают за ужином вкуснющие вафли

блин...я тоже все убеждаю себя, что обязана...все представляю себя стройной...юи все лажаю