кароче
поужинала вчера где то в половине 6 мясом и огурцом.
есественно в 7 я захотела есть.. углей то не было. а без них так есть хочется (это я помню еще по кремлевской диете в 2005 году)
ну и начала я метать.. так мне плохо , девочки, было на душе. что я такая обжора, что я жирная, что не могу остановиться. кароче, как говорится - мыши плакали, кололись, но продолжалие жрать кактус
но я же не совсем уж дура
ела я мясо и орехи.
мне все равно было очень голодно. мозг требовал углей. но я головкой своей понимала, что желудок и организм у меня в целом сыт. это мозг бунтует
в итоге легла я как бы голодная, но с полным желудком. и переживала что моим отвесам большой облом. что встану я седня опять 80, что я корова, ну и далее по тексту.
перебор по каллорим был сильный. и по жирам.
кароче
проснулась я с отвесом в 300 гр
то бишь 77.9
линейку не стала так двигать, поставила 78. что б уж сильно то не радоваться
но вот как то так...

Привет,

это радует , и вообще некоторым людям прямо искренне хочется пожелать успехов в похудении.
Я от всей души тебе желаю достигнуть своей цели! Поменьше срывов, чтобы ровненько и все время вниз.Ну и у тебя хорошая "группа поддержки" так что все будет ОК!

Свет я тоже люблю сладкое ..и ем его в первой половине дня !но вместо там пирожного всегда есть зефир (хватает одной ложки )и карамельки типо ..мечты ..или леденцы и тоже -одной хватает ..(так как то моему мозгу спокойно )
а уж если не вмогиту вечером то пью воду с 1 ложкой меда ..и приступ -этот проходит где то через пол часа ..

а еще заметила если вечером уж очень хочется есть -то на утро всегда отвес !

с отвесом !и дальнейшей работы над своим желудком !

а жрать охото !что с весом 80 кг что с весом в60 кг!только когда 60 кг силы воли больше проявляется -останавливаешься быстрей ..не хочется опять к 80 кг !
так и получается вечная работа над собой !

а я теперь загорелая -после солярия !ощущения -просто класс !и кожа подтянулась !

Гостья из будущего
искреннее спасибо!!!!


не... у меня голова больная... если я начну то не остановлюсь. у меня стоп кран не работает...

и не говори. и как тут не позавидовать худышкам в 50 кг которые жрут как слоны


ой щасливая.. как я люблю себя загоревшую... у меня своя кожа белая с синюшним оттенком - а загоришь , прмя красотко

так я своей голове внушаю что сладкое сегодня уже было !

в размышлениях тут подумалось, что права таки Юлька

Привет! Свет, так держаться!
А я дома ничего сладкого вообще не держу, только пластовый мармелад и черный горький шоколад 85%. А его много не съешь. Вообще вечером никогда ничего сладкого не ем. Только на работе утром примерно чайную ложку мармелада

у меня товарищ любюит чаек с карамельками (с) ну ты меня поняла?!)) в смысле с чем то вкусненьким

Всем привет
Светик, я за тебя кулачки держу, все будет в лучшем виде

Я вот наверно с месяц вообще сладкого не ем, стала есть чернослив, мед, орехи, и как-то не тянет на шоколад Съела недавно конфету и вообще никак, не понравилось, думаю и хорошо

лисюня
привет! Спасибо
хочу купить

Вот что не люблю так это черный шоколад, я его лучше вообще есть не буду, чем есть нелюбимый

ага
я на 5 сек
про шоколад: у меня 81,85 и 75%
ем только я.
сын не ест (говорит: ага, специально такой купила, чтобы мне не досталось!!)
но я ем два кусочка утром с кофе
я как
мне вот ОБЯЗАТЕЛЬНО надо утром сладкое
даже бутер с икрой не замена.

ладно, пошла читать про что вы тут писали

Кисокрол
привет