Домоседка
Мне больше -60 подошла. Результаты видны и считать всякое разное не приходится.

Привет, Булли. Ты сама что ли считаешь калории? сейчас так много в интернете сайтов где ты только заносишь данные о продукте и весе съеденного и программа всё автоматически тебе считает. например, много здешних худышек наших тут http://www.dietaonline.ru. ещё видела на майле калькулятор калорий. облегчи себе жизнь.

Вроде не тормоз я, а капец, долго соображала что за куражины. печенье или конфеты? спасибо черносливу, дошло потом.

Ой, после беременности и родов и я торможу страшно
Я и раньше всегда смотрела на калории когда ела, только с ужасом сколько я их потребляю. Так возьмешь шоколадку, почитаешь, сьешь, а потом думаешь что за минуту ухомячила как минимум четверть дневной нормы. Или орешки с чипсами.


У меня вот завтра ресторан намечается. Надо продумать как сильно не перебрать с калориями и вкуснятины поесть. Хочу цезаря умираю. Я как родила так вообще ходить в заведения перестала. Пару раз была летом и корпоратив новогодний и усе. Соскучилась. Ребенка не кому отдать, а с ним не находишь.

Сегодня завтрак такой же как обычно. А вот с обедом хуже. Я понавзвешивала кучу на обед с голодухи (перекуса не было), а съесть не смогла. Вот на полдник доем и отчитаюсь.

Привет, Верочка!
Наверно здорово на юге России жить. Можно каждые выходные на море ездить, хоть на Азовское, хоть на Черноё, счастливчик. Мне в моей жизни моря катастрофически не хватает.
У меня тож мальчик и девочка, тож с разницей в 11 лет.
Рыбные котлетки (самодельные) вообще любимое блюдо, а редиску я вчера ела, порезала кружочками и посыпыла перчиком ням-ням.
Вообще, ты умничка, меню замечательное.
А радовать, себя обязательно надо, ведь в ресторане не главное живот набить, а расслабиться и отдохнуть.

Вообщем подсчет калорий мне все больше и больше нравиться. Съела кучу всего и насчитала что можно и ужинать еще и на перекус остается.

Завтрак- мюсли 50+кефир1% 150 ---189 ккал
Обед и перекусы до ужина- рыба100+уха50(доедала остатки вчерашнего)+1хлебец+сердечки куриные жареные70+мандаринка50+редька300+грудка куриная100+картофель печеный100+кефир1%200 - 717 ккал

Это как в пословице про сапожника без сапог. Море рядом, а видим его не часто. Проблема в том что пробки ужасные летом. Более-менее выгодно по времени становиться ехать от 3х дней чтоб там побыть. Вот и выезжаем 2-3 раза на короткие вылазки и разок на длинную, на недельку, тк семья у нас большая (5чел) достаточно дорого выходит.

Ну как всегда, приятно зайти в гости, почитать менюшки. Молодец! А ресторан, ты заслужила немного себя побаловать. ток немного.

Булли

Вот-вот) Я тоже 7 лет в Горячем Ключе прожила) На море толком только первое лето ездили.

Приветик) Как ты сегодня? Как настроение?

Аха! я тоже оттуда родом! Вот так встреча! И в одной команде

Это точно, заслужила. Мне завтра 33... блинн...

Оооо!!! Вот это повод! завтра все отмечать будем, а потом на тебя сопрём. Шучу конечно. Тогда ты прям обязана себя побаловать! Просто расслабиться. Но я в тебе не сомневаюсь, ты голову не потеряешь!

Ага, я ужо пошла почитала калорийность шампанского

Не, ну я заметила что дома всегда ем больше чем в заведениях. Там пока горячего дождешься, съешь салат и наелся

Ужин: 2 тефтельки 150г и 250 кефира 1%. Калорийность тефтелей не выяснена, посчитала их по 150ккал.
Итого 320ккал.

Привет, так у тебя завтра праздник!!! Жди гостей! Мы обязательно наведаемся!!!
Классно, а на счет заведений, абсолютно с тобой согласна, вспоминаю сентябрь, у бабушки было ДР, пригласили в кафе - так я пока дождалась тогда горячего, топтала размазанный по тарелки салатик из море продуктов и жюльен, так прождала еще часа 1,5 или 2, пока принесли картоху с отбивной, так я предыдущим уже наелась и еще и плюс напитками все это запила. А если домой приходила раньше, какой там один салатик на ночь, мало, надо сбегать за сосиской , пошла и она, сидишь в инете, и тут бутерброд, что-то сосиски маловато оказалось, а в конце концов, обжиралась, и в результате срандель сама себе отрастила
А если выходной так вообще пол дня в кровати с едой и с фильмом!!!
Так что наверно если хочешь похудеть, надо по ресторанам ходить, на большие порции денег не наберешься, зато не потолстеешь )))

А вообще я в восторге от твоей аватарки - мыша - бомба!!!
Ладно, пошла работать, еще забегу в гости!