Юль не уходи !нам еще родить надо !и малыша вырастить лет до 20

Я пробовала как-то МЧ, дык отекла ужасно!!))) Вместо отвеса был привес))) Это,конечно, дело индивидуальное...

У меня от МЧ сразу 1-1,5 кг уходит, главное до конца выдержать его, а это не всегда просто.

ну есть много других вариантов белкового дня... не обязательно курогрудь.
Даже день на кефире (литра 3-4) я принимаю как вариант.
НО МЧ - ЭТО БЕЗ МЕНЯ!!!

я скажу так: они как ушли эти 1,5 кг, так и вернутся. и ещё с собой товарищей приведут. Ну не на след. день, а через недельку.
Организм издевания над собой не прощает. А МЧ ваш, девочки, это и есть издевательство над организмом в прямом смысле.
Мне жутко лень писать трактаты, но если что, я могу, знайте!

А мне бы хотелось послушить твою лекцию о молокочае.
Но я его и так не пью: у меня от него голова болела со страшной силой. Ну в смысле от РД на нем...

Всем поивет
С Крещением девочки!!!!!

Молокочай пила один раз в виде одной кружке, дико тошнило птом
И вообще если я ем меньше 5 раз в день, вечером жру фигню всякую в больщих количествах

ты его с чем пробовала ?с воблой ...? а если к нему воды добавить ..да прогулки -движение то от туалета далеко не отойдешь ..

про МЧ больше не буду писать ...

но вот Юль ..спорт в детстве любила ..дошла до кандидата в мастера спорта ..7 дней в неделю по 4-6 часов в день на лыжах ..а теперь такой лодырь ..и все понимаю что движение это жизнь ..и так далее ..но самое большое меня хватает на прогулки 1-1.5 в свободное время ..в прошлом году за шкирку тащила себя в спорт зал ..но все это через не хочу ..и сама себе найду тыщу причин чтоб не идти ..вобщем ЛОДЫРЬ !
и с питанием так же все понимаю ..много знаю ..за плечами опыта и эксперементов над собой много ...но вот как найдет или заклинит так могу сожрать все что не приколочено начиная от копченой скумбрии и кончая сладким тортом за один присест (не говори что это от не доедания )больше от распущенности ..просто на этот момент ХОЧУ И ВСЕ !!!

сейчас учусь есть все но по чуть- чуть и в нужное для этого время ..

день проходил нормально. по каллориям набирала около 1800. ну пусть с натяжкй 2000 будет
заснула вечером, уставшая была, проснулась сильно замерзшая и злая очень\
пошла на кухню
в итоге чай со сгущенкой (несколько ложек)
виноград пригорошня и 2 мандаринки

а злая с чего?

апельсин
Нет, не с воблой так-то. Все делала по инструкции,но мне не подошло. Чёйта тебя зацепил мой неудачный опыт с МЧ!?! Я никого не призывю ни на какую сторону, просто поделилась впечатлением.

Завтра,вроде, по магазинам поедем)) По крайней мере, муж обещал)) В икею и в мегу))) сто лет нигде, кроме метро не была!

я тоже с утра в ашан хочу...

ну кароче если я щас остановлюсь то есть надежда что завтра не прибавлю....
так что пошла ка я с кухни

вот от этих впечатлений и волнения мои !

икея и мега суперские магазины ..можно и на коньках покататься и кошелек весь оставить ..и в кино сходитьи в ресторанчики

A Fairy with an Ax
Как тебе ашан, кстати? Мне он совсем не подходит, а метро для хозяйственно-продуктовых нужд просто незаменим)
У нас тоже холодно очень18 градусов((( Мы с ребенком уже постель разобрали, Тачки смотрим)