#77

Доброго утра мне, любимой и всем гостям дневничка. Сегодня день первый диеты "6 лепестков" - рыбный.

Так пей его на здоровье! Побочный эффект один - смуглый оттенок кожи. На солярии сэкономишь!

Тисска
Доброго утра и удачи тебе!

привет, и я с ответным визитом! Имя , правда не нашла!
Оххх, когда то мне твой вес казался таким большим, а сейчас мечта моя твой вес!
Что -то посмотрела ешь ты что-то маловато! Ночером "завоешь" на холодильник

Итак, сегодня я первый день сидела на "6 лепестках". И был этот день рыбный.

Завтрак - отварная форель:200 грамм.
Обед - отварная форель - 200 грамм.
Ужин - семна запеченая, 200 грамм.

Из специй - совсем немного соли. Вода - 2 литра.

Завтрашний день будет страшным лично для меня, так как овощи на дух не переношу.

Привет. Я тоже с ответным визитом
Я сидела на "6 лепестков"... Нормально. Но ты наверное читала у меня, что это была моя последняя диета Теперь вот считаю БЖУКи и абсолютно счастлива.

Lady V

Тебе уже можно) Ты умница и идеала достигла) Если не секрет - за сколько ты похудела?

С 67 кг.до 50-ти за 5,5 месяцев. Без насилия, в кайф.

И почему "уже можно"? Мне и тогда можно было, просто поленилась считать. Ну не было у меня тогда весов, постоянного доступа к ДиОну и вообще нормального инета. Да и доча была маленькой, а считать ккал на бумажке уже времени не хватало, и так две тренировки в день и массаж его забирали. Выкручивалась как умела

Lady V

Обнадежила) Если сейчас у меня 72, то к маю есть шанс на 60 кг уйти..

День второй - овощной. Продержаться бы...Терпеть не могу овощи

Так, народ... Кажись, диета мне не пошла. Если ориентироваться на обморок. Пошла-ка я поем. Все-таки придется калории считать.

Все. Настал момент, на котором я и предыдущие разы срывалась.. Вес стоит на месте, появился целлюлит (мать его за ногу). Короче - настроение - ноль. И стойкое ощущение, что все напрасно.

это вы про что? не про томатный ли сок???


так! матушка !!! а ну отставить срыв!
всё у нее!
ниче не все!
1)вес стоит- на то есть причины!
может перед кд, может вода, может обмен веществ замедлила... так что это не повод сойти с пути!
2) целлюль- это тоже поправимо!
есть до х и б методов лечения и избавления!
3) настроение- ноль? врубай любимую музыку и танцуй и подпевай! возьми расческу вместо микрофона и пой!!!!
4) НИЧЕГО НЕ НАПРАСНО!!!!!!
ти сюда пришла- это уже шаг в стройную жизнь!


ти подумай, что ти выиграешь, если сейчас сорвешься?
да ничего!
только время оттянешь!
думай,мать!
тебе решать!

Классная_Фигурка
КД как раз в процессе.

А настроение после кашки гречневой однозначно получше)) Ну урод я моральный - НЕ МОГУ на диетах сидеть. Я не говорю о зажорах, но хоть каша, но в желудке быть должна. Я вон, сука такая, на ребенка утром сорвалась... Она мне рафаэлку от чистого сердца приперла, а я на нее наорала, чтоб она отвалила.

Учитывая, что я обычно голос не повышаю, настроение было у нас обеих дрянь.( Короче, я сегодня окончательно решила, что мой способ похудения - это не краткосрочные диеты, после которых я в обморок падаю, а потом в зажор, а нормальное правильное питание. Ну и физ.нагрузки - пока небольшие. Воть.


А вот мой деть)

#77