Оленька , привет, как настрой?
Приходи в гости я фотку выложила.

фотку увидела- понравилась, нет предела совершенству, и мы идем дальше!
у меня похудение сопровождается обвисанием кожи- страшновато, что дальше будет?

Может темп посбавить,пока кожа не подтянется.
Я для профилактики делаю контрасный душ,кофейный пилинг, а на животе баночный массаж.
Физическая нагрузка еще помогает, даже просто хотьба.

темп сбавить не могу, нужно похудеть, чтобы снизить количество лекарств от гипертонии (3 шт пью)
на улицу выйти стыдно- так некрасиво кожа висит...

а с гипертонией физ. нагрузки какие можно?

Оника
Может быть если на живот то бандаж или пояс какой-то овечий. У меня есть пояс помоему из ламы он как юбка-резинка выглядит только цвет шерсти прикупила для спины когда болела сейчас тоже ношу для тепла

ходьба,зарядка утром- я нашла в интернете комплексы для гипертоников

спасибо, Леся, за совет, пояс в аптеке продается,интересно?

У меня такой вот http://zdrav-shop.tiu.ru/p12372296-poya ... ersti.html покупала в магазине , в аптеке наверное тоже есть может и по интернету можно посмотрите они наверно всякие разные бывают.

хорошая вещь, мне нравится!

Оля, привет! - 30 кг это достойно всех похвал! Желаю тебе достичь цели!

спасибо!мне очень приятно! похудеем 100 %!

куда ж а деваться? Назвались стройняшками -полезай на подиум!

а мы полезем- где наша не пропадала!

Оленька, доброе утро, с крещением!
Какие планы на сегодня?