Я попробовала- получилось

Ну у тебя с семечками, как у меня в орехами...потому не покупаю. Даже в их сторону в магазине не хожу...а то, как куплю и все, капец

борюсь, по рукам себя бью, но иногда наркота побеждает

Ах... Завидую... Осенью мой панкреатит тоже обострился и за 2 дня скинула 2 кг, но потом они вернулись.

Привет, Натуль!!!!
Как успехи????

Наташа, добрый вечер!

Наташа с добрым утрром!

valuyta
Nattalia
Лилька
Ажурная Фея
Девчушки, приветствую вас!
Вот никогда бы не подумала, что у меня будет проблема НАЕСТЬ нужное количество калорий ем через 3 часа и все равно не набираю расчетные 1900, т.к. практически все высококалорийные продукты в черном списке при панкреатите

Natkaperm
ну и супер....

А как на счет кашек? Они каллорийны и полезны.

ну так на кашах и живу, но это полведра надо съесть (как хорошей свинье ), чтобы набрать нужное. Я варю утром кашу из мюсли 5 злаков на завтрак и обед из 80 гр сухого продукта-это 254 кал+курага 30 кал, т.е. 2 порции каши по 142 кал. Это мне минимум 10 порций надо в день съедать , т.ч. это миф про калорийность каш

ничего хорошего у меня сейчас другой настрой-впечатлилась системой "Минус фунт", а там надо нормально питаться, чтобы восстановить обмен веществ до нормального

А масла туда? Еще бутер с чем-нить вкусным... Сейчас намечтаюсь на голодный желудок.

Творожные запеканки можно?

30 гр в день и жирное в принципе противопоказано
можно, только она тоже должна быть из обезжиренного творога, без сахара и на белках, т.е. опять же на выходе мало калорий.
Моя диета №5П пожизненно-ничего сладкого, кислого, горького, соленого, жирного, копченого, жареного, холодного, никаких специй, все протертое, парено-вареное