грудью?
#77#77#77#77#77

Ооооооо, эва мы тут не зря вечера то проводим #77

#77#77#77 Это Алинке надо сказать спасибо #77#77#77 она меня сподвигла на очередное преступление в жизни - растратить всё то, что было бережно соскладировано за последние годы в моё прекрасное тело

Молодец, хорошая покупка. Вот у меня дома обруч массажный, диск напольный и эспандер, скакалка без дела, надо их как то вводить в ход

Идея красивая, Алин, ты ж с Натахой дизайнеры - мож сделаете (на первую страничку повесим?)

я думаю только по весу. Я бы еще размеры сняла, что б потом наглядней были результаты и сфотографировалась, что б было фото - ДО, фото 15 апреля и фото 15 июля что б можно было потом итоговые результаты выложить#77#77#77
Девочки, как вам идея?

Всем привет!
-500
Сегодня РД на апельсинах + "беговая дорожка" по Питеру
Для себя - Гуляю второе утро с собакой в быстром темпе "лыжника" 30 минут, потом спокойный подъем по лестнице на 7 этаж пешком , надо Света, надо...

Всем хорошего дня и креативного настроения!

#77

Отличная нагрузка, мне повезло меньше... собаки нет, живу на первом этаже, до работы 5 мин. пешком и город за полчас пересеч с одного конца до другого

Вот и придется, что то изобретать.... например, на работу выходить за полчаса и идти большим кругом... может так попробовать, но утром как всегда дел много.... есть над чем задуматься.

Я как то фотографироваться не очень, а размеры можно.... так как вес и объемы все же разные вещи.

как раз ночью кормила дочу и подумала, что надо фоткаться! Сама помню то удивление, когда первый раз худела и фоткалась. Я за фото в нижнем белье-перед, вид сбоку, зад.

я тут случайно обратила внимание.... что из всех"старичков" я самая "старая"...регистрация в 2008, достигнутый результат лето 2009 года....а потом колебания. есть над чем поразмыслить

ну пишите кто от куда;)

хоть я не люблю ни то, ни другое-для мотивациии это дело хорошее!!!

спи спокойно-это мой второй дневкин, а первый с июля 2008

(удалила)

девули))) как разгрузочный день)))))????
задание от меня мега-психолога темки
каждый раз, проходя мимо зеркала, улыбаться себе и говорить "Я тебя люблю!"#77

Я из Зеленогорска Красноярского края


ууууффф успокоила не одна я такая

Девчонки,всем привет! Я в Хабаровске. Только что с пришли с кино, ходили с дочей на фильм "Жизнь По". Сейчас лежу с маской на лице и планшетником в руках . А Дарья моя мне делает педикюр. СКАЗКА.С фото и замерами согласна, но вышлю только по возвращению в Комсомольск .

naty
держись.... я завтра хочу попробовать РД

вот кто дальше меня от меня живет.... вот так в нашей стране кто то спать ложится, а кто то уже всает.

действительно сказка....я пока только мечтаю, что бы я смогла ходить на занятия по фитнесу.... мои были хоть немного посамостоятельнее... вернее не зависали без присмотра перенд компом и телевизором

Я из Комсомольска на Амуре , Хабаровского края.

Мы тебе поможем!

Идея и правильная и отличная!