Приветик Надюшкин
Вот я и есть одна из тех которые возвращаются обратно с ++
Ну вот как вы девочки несколько цитат выделяете, а то я не умею так

Это очень просто, сначала выделяешь текст, который тебе нужен, потом жмёшь, под своим именем на слово "цитата" и у тебя эта цитата автоматически появляется в окошке сообщения, попробуй, это легко.

спасибо

Прошло две недели,
Всё выпили и съели,
Вроде отошёл народ...
Бац! И снова Новый год!

То есть, Старый Новый год.
В нём тебя удача ждёт,
Счастье и любовь, конечно,
В общем, год будет успешным!


#77

значит ты не меняешь свой образ жизни. Свое питание, отношение к нему.
Села на диету, похудела до того веса что устраивает и успокоилась - пошла жрать.

Ведь самое сложное не сбросить вес, а удержать его

да ты права хоть и грустнои отмазка есть я была беременна(хотя сама не люблю отмазки)
как говорится лучше горькая правда чем сладкая ложь

Всем приветик кто забегает в гости
Сеголня решила все хватит тратить время зря, надо просто брать себя в руки и нацеливатся на успех
Вес 74.1
План на неделю:
1) не есть сладкого и мучного
2) не есть после 19:00 (впринципе я это уже делаю)
3) упорное занятие спортом
4) Выпивать 1,5 л воды и стакан теплой воды утром натощак.
Ну вот пока все
надеюсь все получится.

Приветик удачи

Аленочка приветик!!!!!!!

Медвежонок
ЭКСЯ
Приветик девочки
Сегодня день прошел хорошо все пункты выполнила, правда очень хотелось сахар в чай положить, но я удержалась
Мое меню
З- овсянная каша, чай с молоком
О - плов, чай с молоком
У- салат из чичевицы,чай с молоком
П- яблоко
Вот как то так

Всем приветик
вчера прям кошмар был какой то все как сговорились и сели вечером пить чай ,а я слава богу удержалась хоть и было сложновато ,но я это сделала
потом еще сын закатил истереку ,что не хочет выполнять задания и тут стресс и полчаса уговоров,а потом еще 2 часа занятий в общем вечер не удался и я легла спать злая и голодная.
Одно хорошо что муж взял на себя занятия с дочей и посидел с малышкой
Обычно после токого вечера я могла что то слопать ,но я удержалась

Сегодня придерживаюсь намеченого плана

мои мужчины по два раза за вечер чай пьют...с чем нибудь...азиаты фиговы...
а мне всё это терпеть приходится...
А с уроками-это да...стресс для всей семьи...
Терпения тебе!!!
Ну и конечно же-привет!!!

а я , наоборот, считаю, что вечер удался, т.к. несмотря ни на что, ты ничего в рот себе не кинула. Умница!!!!!!!!

Приветик а мне из-за компа лень было вставать, поэтому тоже ниче лишнего не слопала