Мадам Белладонна, до НГ планировала делать разгрузы каждую среду. Потому что:
1. В выходные не вижу смысла - семья будет кушать вкусняшки (обычно именно в выходные готовлю что-нибудь новенькое, изысканное и занимающее много времени;))), я не выдержу!
2. В понедельник - доедаем с выходных
3. В пятницу нет смысла - опять же за выходные обратно нажру
Остаётся ВТ, СР, ЧТ. В садике предложили делать сыну небольшой выходной в среду, чтобы легче привыкал. Значит утром не будет времени на готовку - идеально для разгрузки))))

добрый день девочки))
Настёна-Сластёна
вот и я рещила в средду...уже три кружки молокоочая выпила))

Вот и я к тебе в гости заглянула. Давай по средам чашками дружить, друг дружку бдить, чтоб без халявы

Приятное сочетание аватарки и линеечки Настя!

торжественно обежаю без халявы и халтуры)
ооооооооо))спасибо...такого мне еще никто не гооврил))

Мадам Белладонна, молодец!

Вот это правильно - вместе разгружаться легче;) В следующую среду я с вами

Настёна-Сластёна
Ура ура ещё один со... чашечник!

Приветик !!!!!! ну раз все решились то наверно и с вами в среду

Доброе утро!!!!!!!!!!! Хорошего денечка

как делишки?

спасибо)))хорошего дня вам)
какие то двоякие дела...))
у меня разгруз начался со среду и до сих пор почти кроме кефира с клетчаткой ничего не ела)а еще таблетки))
заболела в среду резко темпиратура поднялась и все!ни насморка как такогово,горло немного першило...но два раза пшыкнула люголем и как рукой сняло..!
сейчас 37,2...мама за фруктами ушла...сейчас поем киви и яблочки всякие...чуть позже бульен обязательно похлебаю..а то прчти 2дня не ела!!

и на весах моя голодовка отразлась... 63,3...почти кг,это конечно круто...но сейчас начну кушать и все вернеться...а так нехочется)

Настёна, привет! Выздоравливай скорее

Настя, выздоравливай!
Отвесик хорошенький сохраниться должен, если вдруг нет среда поможет снова увидеть на весах то что хочется

Выздоравливай

Настёна-Сластёна
я_Леся
обязательно выздоровлю...))


очень на это надеюсь))

кстати девочки...кто нибудь практикует систему поощрения...и наказания?)
например за достижении энной отметки веса купить себе что нибудь приятное!
или если мой вес на кг будет выше чем на прошлой неделе,то генеральная уборка в выходной...или что то прям неприятное,о чем вы думаете и мурашки по коже)))