Привет Ольчик! Где-то в демотиваторах вычитала очень хорошую фразу: "Нет ничего вкусней ощущать себя худой!".
Как только ты почувствуешь это, так сразу все и наладится!
С праздниками тебя!

Ооооооо, кто появился Не расстраивайся по поводу веса, мне кажется только единицы не набрали за НГ праздники, а впереди еще и вареники ждут

П,С, привет!!

Незабываемая
Белочка

Привет, девочки!!!!!!!!!!!!


В том и дело, что я знаю каково это быть худой, поэтому и чувствую себя мерзко даже с 3-мя лишними кг.


У меня ещё у свекрови ДР в этот день, поэтому одними варениками точно не отделаюсь.

Сегодняшний отчёт:
ВЕС - 57,7
Питание:

Завтрак: слойка с тунцом и помидором, чай с молоком
Обед: 100 гр. макарон, 100 гр. тушёной говядины с овощами
Полдник: кофе с 1 кусочком сахара
Ужин: мандарин, чай с молоком.

Как только сброшу нажранные 3 кг. начну заниматься спортом. Перед сном поскребу тельце скрабом и намажусь кремом.

Думай о хорошем! Новый год же фсе-таки! Все должно начинаться светло и радостно!

Тем более, что сегодня минус 900 гр. Есть чему радоваться Наконец-то чувствую себя легко, а не обожранной тёткой.

Это самые приятные моменты)) когда ничего не делаешь, а слетает по кило за раз. А кстати, почему ты решила на спорт идти после похуделок? А раньше что, не можешь или не хочешь просто?

Обожаю такие моменты


Решила втягиваться постепенно.

Отчёт:
Вес - 56,8 (-900 гр)

Питание:
Завтрак: 1фаршированный перец, зел. чай с лимоном, слойка с тунцом
Обед: гречневый суп, тефтеля, 50 гр. макарон
Полдник: кофе с 1 кусочком сахара
Ужин: мандарин, яблоко, стакан кефира.

Приветик! Отличный отвес.
Посмотрела твое меню, а где конфеты? Мы еще подъедаем с подарков, я нет-нет и съем штучки три так. Даже горький шоколад уже невкусный для меня, вот что длинные праздники с людьми делают.

Ахахах, а мы все слопали, как начну подсчитывать сколько это было килошек, ах плохо становится

Нее, я не могу много за раз, вот мои дети и муж, это да, , как вспомню, кругом эти блестящие обертки валяются..

Привет

Привет, девочки!

Ир, это просто начались трудовые будни и конфеты я на работу не беру, зато на каникулах килограммами питалась.

Я как раз из категории таких людей как твой муж и дети.


Привет!!!

Сегодня утром так опаздывала на работу, что забыла взвеситься. За выходные опять отъелась Точьно, снова 58 кг.
Не получается правильно питаться, вчера весь день была умницей, а вечером пришла поела курицы, налила себе кефира и отщипнула кусочек булочки.....в итоге и слопала её всю, а потом ещё и 3-я конфетами закусила. Надо садится на какую нибудь диету, чтоб жёсткий контроль был.
Меню на сегодня:

Завтрак: молочьная пшённая каша - 200 гр.
Перекус: кофе с кусочком сахара, 6 шт. орешков кешью.
Обед: суп (150 гр.), свекла (100гр.), рыба жаре6ная (100 гр.)
Полдник: Зел. чай и 2 квадратика шоколада.
Ужин: творожный йогурт (170 гр), кефир, хлеб ржаной (25 гр).