Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 21 окт 2025, 19:44

Сообщения без ответов | Активные темы

яблочко

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 104 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Nattalia

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 02 янв 2013, 17:58

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Оленька, С Новым 2013 Годом!!!!

#77

Вернуться наверх

Nattalia

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 04 янв 2013, 16:11

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Оля, Приветик!!!!
Как делишки???? Как праздники прошли????

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 04 янв 2013, 18:48

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Я опять на работе. Уговорили! Две недели буду появляться редко.

Вернуться наверх

Барабуля

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 04 янв 2013, 22:03

Графиня

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6

Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!

яблочко писал(а):

Я опять на работе. Уговорили!

Ага! Не я одна слабохарактерная! :-D

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 05 янв 2013, 17:37

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Барабуля писал(а):

Ага! Не я одна слабохарактерная!

Я не слабохарактерная! Я безденежная! :grin:

Вернуться наверх

Милена-61

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 07 янв 2013, 00:24

Маркиза

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1391
Награды: 7

Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.

[url][URL=http://best-animation.ru/]#77[/url]Анимации, анимационные картинки, открытки, поздравления,стихи Рождество Христово 2013[/url]

За это сообщение автора Милена-61 поблагодарил: яблочко(08 янв 2013, 05:38)

Вернуться наверх

Nattalia

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 07 янв 2013, 00:32

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Оля, с праздником!!!!
#77

За это сообщение автора Nattalia поблагодарил: яблочко(08 янв 2013, 05:38)

Вернуться наверх

Барабуля

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 07 янв 2013, 00:35

Графиня

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6

Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!

С Рождеством!
#77

За это сообщение автора Барабуля поблагодарил: яблочко(08 янв 2013, 05:38)

Вернуться наверх

taha

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 07 янв 2013, 17:40

Герцогиня

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12

Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте

Оленька с Рождеством!

#77

За это сообщение автора taha поблагодарил: яблочко(08 янв 2013, 05:39)

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 14 янв 2013, 11:31

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Ну вот. Я дома. И хватит лениться.
Сегодняшнее питание.
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Заврак
вода 200 гр 200 0 0 0 0
шоколад 10 гр 10 0.54 3.53 5.65 54.4
Обед
терпуг 100 гр 100 17.8 3.4 0 102
масло подсолнечное 10 гр 10 0 9.99 0 89.9
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
сахар-песок 10 гр 10 0 0 9.97 39.8
хлеб пшеничный 20 гр 20 1.62 0.2 9.76 48.4
масло сливочное 5 гр 5 0.03 4.13 0.04 37.4
сыр колбасный копченый 20 гр 20 4.6 3.8 0 54.2
Ужин
курица 200 гр 200 32 28 0 380
яблоко 200 гр 200 0.8 0.8 19.6 94
Итого 57.59 53.85 45.02 900.1
Итого на 100 грамм 100 5.91 5.52 4.62 92.32 Перекусы как то не вписались. Воды 1.5 литра. Прогулка пешком 1.5 часа.
Всем привет.

Вернуться наверх

Nattalia

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 14 янв 2013, 13:12

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Привет!!!

яблочко писал(а):

Ну вот. Я дома. И хватит лениться.

Вот и правильно!!!!! Вперед за стройностью :grin:

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 15 янв 2013, 10:42

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Утро началось с бодифлекса но доделать не довелось. Что то совсем моя свекрова сдала-пришлось бежать за врачом.
Из еды пока гречка на завтрак. и яблоко в перекусе.
Обед-стакан кефира+ 2 печеньки.
ужин-Пол соленой селедки + кусочек хлеба. Чай.
Не взвешивала-ккл не считаю.

Вернуться наверх

Nattalia

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 16 янв 2013, 14:34

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Приветик!!!!

яблочко писал(а):

Утро началось с бодифлекса но доделать не довелось. Что то совсем моя свекрова сдала-пришлось бежать за врачом.

Это плохо....

Ну, как там у вас дела???? Что врач сказал(а)????

яблочко писал(а):

Не взвешивала-ккл не считаю.

А вес у тебя сейчас какой???? Линейка соответствует действительности???? :grin:

Вернуться наверх

яблочко

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 16 янв 2013, 17:25

Маркиза

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6

Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко

Nattalia писал(а):

Это плохо.... Ну, как там у вас дела???? Что врач сказал(а)????

Врач сказал-готовьтесь...
Nattalia писал(а):
А вес у тебя сейчас какой???? Линейка соответствует действительности??

Вот веришь, Наташа, вес не знаю. За всеми этими праздниками и хлопотами так и не купила батарейку.Обещаю завтра исправить этот недостаток.
Моя еда на сегодня
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Заврак поздний 12.30 ч
сельдь соленая 140 гр 140 27.72 21.56 0 303.8
хлеб пшеничный 30 гр 30 2.43 0.3 14.64 72.6
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
сахар-песок 10 гр 10 0 0 9.97 39.8
Перекус 15.00
яблоко 240 гр 240 0.96 0.96 23.52 112.8
Ужин 21.00
Суп, в нем
курица 50 гр 50 8 7 0 95
вода 100 гр 100 0 0 0 0
картофель 50 гр 50 1 0.2 9.05 40
вермишель Myllyn Paras 10 гр 10 1.04 0.11 7.15 34.4
морковь 10 гр 10 0.13 0.01 0.69 3.2
соль 0 гр 0 0 0 0 0
+салат, в нем
томат 40 гр 40 0.24 0.08 1.68 8
огурец 30 гр 30 0.24 0.03 0.9 4.5
перец красный сладкий 30 гр 30 0.39 0 1.71 8.1
масло подсолнечное 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
варенье из малины 30 гр 30 0.18 0.06 21.12 81.9
яблоко 200 гр 200 0.8 0.8 19.6 94
Итого 43.53 51.09 110.03 1077.9
Воды мало-не пьется.
Прогулка пешком 1.2. энергичным шагом.

Еще заболел средний ребенок. Откуда то нахватал стафилококки. Дома сплошной лазарет. Склянки, лекарства,то с одним, то с другим. Замоталась, хлеще, чем на работе бы побыла. О работе пришлось совсем забыть-бабуля неходячая. Со всеми вытекающими последствиями.

Вернуться наверх

Nattalia

Заголовок сообщения: Re: яблочко

Добавлено: 16 янв 2013, 23:41

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7

Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

яблочко писал(а):

О работе пришлось совсем забыть-бабуля неходячая. Со всеми вытекающими последствиями.

яблочко писал(а):

Врач сказал-готовьтесь...

Ой,ой,ой....

Это трудно

яблочко писал(а):

Еще заболел средний ребенок. Откуда то нахватал стафилококки. Дома сплошной лазарет. Склянки, лекарства,то с одним, то с другим.

Н-да... не весело.....

Лечитесь, скорейшего выздоровления!!!!!

Вернуться наверх

Страница 92 из 104

[ Сообщений: 1557 ]

На страницу Пред. 1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 104 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: