Вот такая форма отчета мне очень нравилась. Можно чуть изменить просто:
#77

Это Валины забеги:
viewtopic.php?f=27&t=8938
viewtopic.php?f=27&t=8974
viewtopic.php?f=27&t=9108
Можно и отсюда что-то взять.

Можно и сумму балов за день сделать не 5, а 10. Мне у Вали нравится, что за спорт и активность идет прибавление баллов.
По спорту можно так:
20-30 мин.- 1 балл.
30-60 мин - 2 балла.
1 ч.- 1,5 ч. - 3 балла. Больше я думаю врядли кто из нас осилит, мы все люди занятые, как-никак.
Дополнительно за активную работу дома или на службе по 1 баллу: пробегали по этажам в конторе, решив отказаться от лифта - вот вам еще балл.

Питание опять же можно подробней расписать.
Красоту...

С привычкой что? Я бы оставила, но опять же каждую неделю пусть каждый решает какая у него будет на ближайшие 7 дней привычка. Или две.

В обчем, девочки не молчим.

Беременные тоже. Правильное питание и движение девочкам с пузиками только на пользу. Да и маску сделать тоже не проблема, я считаю. Но спортивную планку вам естественно снизим. Сами для себя решите сколько вам движения на пользу. Я беременную йогу делала, например, очень приятно и полезно.

Lady V
ВОТ ТУТ ПОНАПИСАЛА!!! БУДЕМ ДУМАТЬ . Катюш вот только один вопрос очень все хорошо, и по привычкам, и по спорту ,и питанию нравится табличка Иришонка, очень удобно. Но вот одно но как бы не хотелось не всегда могу отписаться в дневничке, сейчас на работе очень напряженный момент но я стараюсь на все отвечать, не отвечать, так просто по утрам пока пью чай в перерыве от прогулке с сабакой читать. Что будет если все таки отчет будем появлятся не каждый день

Отчеты раз в неделю скидывать будем. И задания творческие на неделю - я там описАлась.
Вер, и только без отмазок... Хотя это будут ваши проблемы - не отчитаетесь: не получите яблочки. У нас по вс.много народу за неделю отписывалось? Неужели все в выходной вечером работают???

Хотела написать,но мысли рассыпались..........


Про мой марафон, думаю и так понятно



Отчет с баллами по таблице, согласна.
Не смотреть на отвесы и привесы-не согласна.
Думаю нужно в конце месяца анализировать по каждому и баллы и отвес,
выбирать лидера месяца. Это как предложение.
Вообще, мне очень нравится система отчетов, более развёрнутая,
когда человек анализирует неделю и то, почему отвеса таки не было.

я,за! Но, обычно не успеваю. Хотя,дело -то добровольное.

Кстати, я забыла я же не в команде
Вообще-то я планировала вернуться в феврале,
но, видимо, не могу без Вас

А лидеру месяца может тогда отдельно медальку забацать?
Но вообще отвесы-привесы есть в командных отчетах. Поэтому внутри группы именно что только ежемесячно отмечать победителя?
Творческие да, по желанию, но баллами за них все равно награждать надо. Я думаю в вс.объявлять задание, до четверга выполняем, пт ,сб, вс - голосуем.

И ты в команде, Оля, что бы тебе там не думалось, мы тебя не отпускали )))))

Упустила! Тогда,да вопрос снят.


Ок!

надеюсь вы не против захотелось поделиться
моя подборка мотивашек
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77


#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

Lady V
интересные идеи, мне нравится

только вот по творчеству - это я вряд ли, тем более на буднях

А я не буду все эти баллы считать . В марафонах из-за этого не учавствую . Тут без меня

Мы просто обсуждаем!Нет, так нет. Какая проблема?
Возможно никто и не согласится!

Да вообще без проблем , просто мне это вообще не подуше и я сообщила . Хотя многим смотрю вполне подходит

Многим? Большинство пока молчит.
Но, мне кажется, если кто-то против, обязательно нужно сказать.
Девочки,ку-ку! Возвращайтесь и высказывайтесь.

Я имела в виду участников марафонов