Алена, доброе утро!!! Решила зайти поздороваться....мне тоже сырный супчик приглянулся. Может потому, что люблю ВСЕ-ВСЕ, связанное с сыром.

Сегодня банька, бассейн, немного тренажерчик.
Еда в норме
#77

Как там дела с калькулятором?

Приветик!!!!

Да, да....есть такое дело

Вот молодчина!!!

Действительно, пиршество аукнулось, +200г

пока никак я не могу выйти на базовую калорийность-мне надо 2000, а у меня получается максимум 1780 и это с учетом 100 гр семечек на 580 кал. Ну не получается наесть на столько, т.е. пока не могу полноценно перейти на МФ, т.ч. весь январь буду наедать до нужной цифры. Вес, кстати, +-300гр не смотря на мое натуральное обжорство

Опять не могу войти Барабулей.
Вес 59.6

Одними фруктами с булками питаемся?

Да уж, ничего хорошего. По режиму тоже. Завтрак в 8 утра, ужин в 8 вечера. В промежутке чай с вареньем. Пока вечером еду грела, целый штрудель слопала. Посчитала, а на еду места уже нет

случаем не на костре? по времени как раз на штрудель хватает

Да ладно, там 200г этого штруделя было. Греть в микроволновке не захотелось, а пока плита моя раскочегарится, да кастрюля нагреется, три таких съесть можно.

Привет Барабуля и Натка, я Кяма ты просто прелесть Натка снизить вес с 98 до 70 гениально Это настолько великолепно видеть результаты достижения когда-то полных людей, браво браво браво И как это тебе удалось, Молодец!!!!! Супер

#77
Интересно, как будет выглядеть график следующей недели?

Ой еще раз приветик Алёночка ты мне кажеться уже писала я уже немножечко начинаю разбираться в этом сайте дела идут у меня в этом плане ооооооочень медленно ,но думаю раз наконец-то мне удалось вставить линеечку значит постепенно чего-то достигну Пока не могу разобраться как составлять дневник и как подать заявку в группу худеющих