.....хоть ты и не член второй команды- ну это тебе "по блату"!!!!

Посылаю всем членам ВТОРОЙ КОМАНДЫ волшебный значок!!!!!!
Работает так:
-10 раз читаешь и после каждого раза зажмуриваешься и повторяешь фразу......
-завтра втечение дня обязательно повторить это упражнение на пАмять не менее 5 раз (всего получается не меньше 50 - ти повторений!!!!)
- кто постоянно забывает фразу- записать её и развесить в виде плакатов по дому!!!!!!
- ЕСЛИ ВСЁ ВЫПОЛНЯЕШЬ И ПОВТОРЯЕШЬ ЛОЗУНГ ПЕРЕД КАЖДЫМ ПРИЁМОМ ПИЩИ-ЗА НЕДЕЛЮ СБРАСЫВАЕШЬ НЕ МЕНЬШЕ 1 КГ!!!!!

#77
PS: для не членов команды - НЕ РАБОТАЕТ!!!!! (ВЫВОД:кто хочет похудеть-вступайте в НАШУ ВТОРУЮ КОМАНДУ!!!!! )

Наташенька, нет слов ... Молодец!!!

Это тебе ...

#77

Наташ, добрый вечер!!!


Поздравля тебя от всей души!!!! Очень рада за тебя!!!#77

ничего себе

уммм, как приятно Умничка!!!
Рациончики как всегда выше любых похвал

Жизнь смотрю бьёт ключем!!! Так держать!!! И хорошего постройнения дальше!!!

Fatalina,
Pie,
счастливая,
Инта Шантэ, добрый вечер, дорогие девочки!

Огромадное вам всем спасибо за поздравление с отвесиком! счастливая, спасибочки за волшебный зачок!

А я только что вернулась со спектакля-антрепризы "Все мои мужья". Даже не планировала сегодня, просто по дороге с работы позвонила сестра и сказала, что на работе дали билеты и она уже находится в ДК и ждет меня, времени на раздумье не было, пересела в обратный поезд в метро и поехала к ней. Спектакль - водевиль довольно лекий и смешной, в ролях одни знаменитости (Наталья Хорахорина - невеста из фильма "Белые росы" и многие другие). В буфете взяла чай с лимоном без сахара и бутерброд с семгой малосольной. А дома съела банан и выпила стакан кефира. Завтра пойду в бассейн, уже сумку собрала. Ну вот уже пора спать. Всем спокойной ночи и сладких снов.

И тебе того-же.

#77

Наташенька!!!! привет
у меня как обычно инет глючит я постоянно читаю ваши дневнички и безумно рада, что у тебя отвесик!!! ПО-З-ДРАВ-ЛЯЮЮЮЮ!!!!
Натусик, желаю тебе успехов, удачи и всего самого-самого наилучшего!!!!!!
извини, пишу с телефона с большим трудом.....но всё контролирую

Наталья, привет!
Смотрю ты опять на коне, стройнееешь, значит победила недуг депрессивности!!!!
Поздравляю с отвесами!

Инта Шантэ,
Лёлик,
Лилия75, доброе утречко!


Олечка, спасибо за поздравление и хорошие пожелания! Надеюсь, что у тебя скоро интернет наладится и мы пообщаемся!

Сегодня в День дурака у меня смешной отвесик в 200 гр. чему несказанно рада!
Рациончик на сегодня:
1-й завтрак: тыквенно-фруктовый плов 200 гр., салат из моркови, тыквы и яблока с лимонным соком, молотыми семечками и медом, чай, 2 хлебца крисп с крем-сыром;
2-й завтрак: творог 100 гр., кефир 1% - 200 гр., яблоко и киви;
Обед: салат овощной с оливк. маслом, капуста тушеная, мозги говяжьи зеченые в яйце (вкуснятина!), 2 киви;
Ужин (на работе, т.к. иду вечером в бассейн): запеканка творожная, йогурт, киви.

Сегодня первый раз пришла на работу в новых сапогах, для меня это событие, т.к. на каблуках я раньше не ходила, обувь покупала типа "прощай молодость" Страшновато было, но нужно когда-то начинать. Ничего доехала Настроение весеннее, жизнь хороша!

Донна Роза приветик!!!

#77

Сапошки смотрю обнашиваешь Умммм, женщина на каблучках - это здорово!!! Привыкай к хорошему - теперь ты много приятных вещей в одежде себе можешь позволить


Легкого постройнения!!!

привет Золушка ты наша - как я за тебя рада.
Скоро весна - время покупать туфельки и босоножки.
Красота!!!

#77

Romashka,
Инта Шантэ, добрый вечер, девочки!

Romashka, спасибо за весеннее настроение! Прямо весной повеяло, а на улице сейчас скорее поздняя осень, дождь такой противный идет.



Это точно, правда, в непривычки немного тяжеловато вечером было, но красота требует жертв.


Ой, Танюша, не говори, только вот машинку для печатания денег где еще прикупить?

Вот только что вернулась из бассейна, такое удовольствие получила, просто супер! Выпила стакан кефира с отрубями, съела 3 клубники и все!

Можно завести мужа ... Правда это не всегда срабатывает



Как вкусно и красиво. Белый кефир, красные ягоды. Стекло и фарфор. Красивая салфеточка!!! Обожаю когда красиво. Молодец!!!

Донна Роза
Наташа, привет! Почитала -молодец ты! Такими темпами через неделю увидишь и цифру 7 на весах! У меня вот вопрос: а ты когда готовишь себе еду на день? Утром или с вечера? Покажи сапожки!