а я просто забывала пить. Вот последние дни пью чашки три в день. Хочется потому что

Хмм, может я тоже забываю....

может, я уже спать ложусь, вспоминаю, что опять забывала воду пить в течение дня

Fatalina, прикольная картинка, спасибо )



Ну да, главное вовремя вспомнить )

Девочки, ну вот, рд почти завершен. Выдержала хорошо, есть совсем не хочется. Съела две порции салата и 3 чашки чая. И яблоко одно, не сдержалась

Завтра вряд ли появлюсь, уезжаем в гости на весь день, так что до встречи в пятницу! Буду ооооочень сильно по всем скучать

Умничка! Мне почему-то на РД кушать вечером хочется

А вообще забежала поздравить тебя с днем смеха . Хочу пожелать тебе побольше радостных, добрых, искренних и теплых улыбок

#77[/img]

Лайли приветик!!!

#77

Зашла проведать!
Уверенна, что с такими физическими нагрузками твои кгэшки улетят очень быстро!!! Искренне тебе этого желаю!!!

Умничка!!! Так держать!
Хорошо тебе отдохнуть!!!

Удачи! В гостях много не ешь! Я тоже буду скачать. До встречи

Лайли, приветик!
Хорошо тебе отдохнуть в гостях!
Я уже скучаю

Всем привет!!! девчонки, как же я скучала ) радуюсь безумно, что я снова с вами

Amellu, спасибо мне тоже обычно есть хочется вечером в рд, но вот в среду был какой-то чудо-день и чувство голода про меня забыло )



Спасибо, солнышко!! очень на это надеюсь )

K@trin, привет ) ну вот я и вернулась. наверняка вы даже заметить не успели ))

Pumk@
Привет, дорогая ) Ну как ты?

В общем рассказываю!
Вчера с утра, после рд мой вес был 56,2. Сегодня с утра 56,7 (правда вчера ела вечером селедку (много, аж три кусочка...немаленьких ), поэтому возможно задержка жидкости). НО!!! Я долго думала и решила полностью изменить стиль питания. В очередной раз )
В общем-то, рд мне даются довольно легко, печально лишь то, что уходит лишь жидкость в эти дни, которая возвращается как только возвращаешся к нормальному питанию.
Поэтому мой план теперь такой - 1 раз в неделю у меня будет рд, все остальное время считаю калории.
Мне кажется это более разумно, тем более в моей ситуации, когда еще есть гв.

В общем, девочки, попробую теперь такую тактику )
А еще меня приняли в пятую команду групповых похуделок, поэтому стимул у меня теперь ого-го какой ) Подводить людей я не люблю ))

Приветик, Лайли

Скорее всего так оно и есть, селёдка ещё та вещь!

Это верно, и разгружаться будешь и лишнего не съешь! Это по началу их долго считать, а потом уже наизусть запоминаешь где сколько калорий.

Удачки тебе, Лайли. Менять привычки питания к лучшему всегда хорошо . Тем более, что говоришь все правильно

PS. Пятой команде повезло

Хадость она....и отказаться от нее не можешь, и коришь себя потом весь вечер и все следующее утро, рассматривая очаровательные припухлости под глазами....)


Ой, да. Это самое сложное....но я себя заставлю )


Спасибо большое очень надеюсь. что все получится!


Ты меня прямо засмущала )