Поужинала поздно раньше не получилось и воды маловато выпила
#77

Рыжая Катёна
Приветик.

Привет!


поздравляю!
Что за Дион такой чудесный все хвалят, у меня никак руки не дойдут посмотреть

Всем приветик!
#77
Сегодня был суматошный день толком ничего днем не ела, только позавтракала творожной запеканкой, днем кофе, кофе, кофе, домой прискакала голодная как волк, слопала 2шт банана, 100 корейской моркови, 3,5 криспа, 40г сыра , правда успела всё это съесть до 19
Вес с утра моргал 67,2, но зафиксировал все таки 67,3

Програмка по подсчету кк и бжу, да и вообще сайт не плохой http://www.dietaonline.ru/

Рыжая Катёна

привет!

ты почти дошла до цли новогодней. что там 300 грамм.
а у меня ни с места. весь месяц коту под хвост

женюсь приветик!

я себя снова отправила на Дион ( а то пока на глазок считала вес тоже на месте топтался ), да и РД раз в неделю тоже отвесики давали, и косяков практически не было, вообщем старалась я
женюсь ты тоже не далеко от цели а за НГ по любому все прибавим ( я конечно не обобщаю, но большинство из нас ), ну ничего посчитаем НГ как дни читтнига и вперед снова

Катюшона, привет. Умничка, семимильными шагами. На чём завтра РДшничаем?

Девочки привет!
#77

Пунтичек, я теперь после НГ на разгруз, сейчас куча дел пред НГ - энергия нужна Блин, у нас машина сломалась, чего то там с движком, ни как не разбируться продуктов к НГ надо покупать, в Ашан ехать когда фиг знает у меня один выходной перед НГ остался 28
Теперь о приятном- сегодня 67.2
Вчера ездила племяшку поздравлять с днюхой, они с сестрой конечно повосторгались что я похудела сильно, они меня месяц не видели. А вечером племяшка пишет, что я теперь для нее пример , что ей стыдно стал за свою фигуру ,что она ни как не возьмет себя в руки после родов, хотя грудью не кормила. Вообщем приятно, когда твои успехи вдохновляют А муж, хоть и грозился начать меня булками откармливать, после рассказа про племяшку сказал, чтоб я не расслаблялась

Сегодня я умничка
#77

о я и забыла про разгрузочные дни. я тоже хочу их проводить.

Рыжая Катёна
как ты ешь обезжир. творог без нечего? без молока или сметаны...
а курагу на полдник это сколько ты в количесвте штук съела? в граммах не понимаю.

Катюнь, привет. Сочувствую вашей поломке. Ээх, вот была б ты рядом, вместе бы в Ашан поехали....ну может почините ещё.....

#77 Привет красоточки

, ох, надеюсь хотя бы к 28 уже разберуться, а то у нас рядом с домом магазин залежалых продуктов - там только хлеб покупаю, да яйца, ну овощи-фрукты иногда бывают нормальные, кофе

Творог мешаю с медом 1ч.л , а кураги было 5шт

у меня 2ое место в "Пионерочках"#77