Приветик! День прошел как то по кк очень сытно а на себе я этого особо не почувствовала Но такие зелененькие циферки красивчатые
#77

Ну да, по наименованию очень скромненько, а по ккал уже не очень...

утром печенюхами увлеклась - вот и результат

Ну...кому что, кто пельмешками, кто печеньками...дяяяя

завтра посмотрим куда они отложаться надеюсь не отложаться

Надеюсь?

ну ж надежда умирает последней

Я верю

Какая прикольная одежка, жаль что забраковала, может привыкнет?:!: муж молодец, умеет поднять настроение

Поздравляю с отвесиками!

привет, позанимайся спортом и они не отложатся !) Просто сделай 100 приседаний или потанцуй минут 40 без перерыва ) Чтое ще предложить...пробежка-если есть такая озможность, у меня в городе нет такой возможности а спорт залы очень дорогие...
если спина не больная,сделай упражнение на скручивание (пресс качать) 3 подхода по 30 раз)
а еще можешь на тощак выпить сткан такого раствора : стакан воды, 1 ч.л. яблочного нат. уксуса,ложка меда,не есть до обеда. Или свари имбирь до кипения дрведии и выключи плиту,добавь лимон по вкусу, 1 ч.л. сухого имбиря и когда в стакан нальешь туда положи 1 ч л меда и выпей ) Это поможет сжечь лишние кк.ну конечно на тощак выпить и не есть хотя бы 3 часа.

Рыжая Катёна
а эт что за табличка у тебя? зеленая )

Дроброе утро, Катён...

Девочки привет!
#77
67.3 - УРАААА! Всё таки Дион это сила Фея
Спасибо за советы на счет спорта я лентяйка еще таааа мне легче не поесть чем спортом позаниматься но я обязательно после НГ начну, потому что вижу - реально надо мышцы подтянуть и кожу в тонус привести
Это я на сайте калории считаю и БЖУ
http://www.dietaonline.ru
Сокровище

Да он последнее время начал говорить - хватит тебе худеть - от твоих аппетитных щечек ничего не осталось - надо говорит тебя плюшками откармливать обратно

приветик