Можно, главное не перевареные. Вари по мин. указаному на упаковке.

Масло, которое в нее льют, если жарят, так она чуть ли не купается в нем, если пюрешка, то кладут, для вкуса брусками.

Хочешь я тебе открою секрет?
Можно все!!!
Не надо себя чего-то лишать, если это лишение тебе приносит дискомфорт!
Просто нужно думать.

Семечки немного и желательно жарить самой. А картоху лучше на завтрак или обед. Макароны тоже в первой половине дня, ну и не особо часто.

ну тоже не увлекаясь каждый день и не на ночь ну и естественно без майонезных соусов

хорошо))) а то дома одни макароны да каши )

Каши - это очень хорошо. Идеальные завтраки и вкусные, особенно, если на молочке...

Угу... Только мы не про "систему -60 говорим" а про нормальное питание.
Я ем макароны и на ужин, и как-то хуже себя от этого чувствовать не стала.

Хренова, мясо кушай, без него обвиснешь и будешь не красивая!

Мясо мин. 4 раза в день!!! Я писала ранее тебе.

Так я не про масло и маргарин спрашиваю, а про овощ такой, который сам по себе ничего плохого не содержит в себе.

из мяса только сало мороженное.. а еще куча грибов и еще что-то зеленое в дальнем углу морозилки... надо в магазин бы) да полезности прикупить)

ладно посмотрим что получиться в конце недели...
Пойду набираться силы воли) сладких снов всем)

Lady V
Так я согласна, что хорош, проблема вся в готовке. Макарошки супер, мяско отлично, но у нас же все зальют маслом да майонезом.

Да, кстати, о системе минус 60. Тоже хорошая штука.