Ноги, мне кажется, у меня уже скоро вообще железные станут. Скорей бы это из под шкварок стало видно. Похудею до 50кг, а там посмотрим. У нас с мамой одинаковое строение, но она 165см. Мама хорошо выглядит в 52кг, может мне действительно нужно больше похудеть.....но, с другой стороны, она же в зал не ходит...вобщем, посмотрим

Привет

Урря! Нам машину по каске сделают! Урря!
Посему на завтрак: бокал белого сухого вина, 30гр угря горячего копчения, 40гр куриной грудки холодного копчения, 2 ржаных криспа, козий сыр 30гр, большая душевная поция салата (смотреть ниже), 30гр джезирье, 1,5см чурчхелы с грецким орехом и курагой и несколько долек манго...

Привет, солнышко

Я вот хочу из какого-нить фреша замутить...

Это моё видение салата из индейки (курицы) и апельсинов от Надюшечки
Я немножко изменила рецептик.
Ингридиенты:
листья салата
филе грудки индейки (курицы)
апельсины (желательно крупные, их будет намного легче разделывать, к тому же они слаще, что тоже немаловажно)
фетаки не салатная (режется она хуже, но она мягче и вкус у неё нежнее, благодаря чему и вкус самого салата только выигрывает)
лук репчатый красный сладкий (в идеале ялтинский, но где его щас взять, понятия не имею, поэтому брала просто лук)
кедровые орехи
куркума
заправка (горчица зернёная, молотый перец микс, базилик сухой, чеснок, оливковое масло, бальзамический уксус, можно тёмный, можно светлый).
Взяла большую плоскую тарелку. Выложила толстый слой листового салата (В следующий раз добавлю ещё и салат фризе. Мне кажется, что здесь он будет очень в тему в силу своей сочности. Ну или, по крайней мере, вдвое увеличу количество этого же листового салата.) Потом слой заранее тончайше нарезанного замаринованного лука (на среднюю луковицу 2столовые ложки бальзамического уксуса, остальное кипяток; наливать, чтобы полностью покрыло лук). Потом слой фетаки. А сверху уже высыпала обжаренную индейку (обжаривала сразу кусочками, посыпала куркумой во время жарки, на мой взгляд очень в тему) и нарезанные апельсинки. Я апельсины резала стандартно. Сначала счистила ножом шкуру вместе с белой плёнкой, потом вырезала долечки ножом между самих перепоночек, а потом уже разрезала каждую дольку на 2 части. Всю эту красоту полила заправкой и щедро посыпала кедровыми орешками. Получилось просто обалденно! Рекомендую!!!

привет,Анечка,ну у тебя седня праздник живота прям))) гурманка ты наша) салтик супер выглядит,уверенна,что такой же вкусный)

Спасибо А ты попробуй. Уверена, тебе понравится...мы с мужем тока так уплетали. Смели за 15 минут весь...

Всё-таки я вчера пересидела в парилке. Мне вчера вечером плохо было, сегодня тоже не айс. В обед ходили погулять, я пару раз чуть не упала...еле домой дошла. Сердце чуть не выскочило, асфальт всё время пытался встать вертикально, перед глазами всё пятнами...
Обедала бананом и яблоком. На ужин большая чашка молокочая, мандарин и чайная ложка мёда...плооооохооооооо....

Привет, Пунтичек!

какая же ты корова? Уже практически газелька! Осталось только все подтянуть. А глядя на летнюю фотку вообще даже не верится, что это ты.

С твоим упорством уже к новому году будешь конфеткой

ню-ню попридирайся еще, так можно и в анорексию скатиться

эх запорола весь разгруз вчера, с утра честно ела шоколад, вечером пошли в гости. Налопалась там, раздулась как жаба и сегодня не могу остановиться, ем и ем, хоть по рукам бей

Нее, анорексия мне точно не грозит а на летней фотке вообще монстр какой-то

обязательно этот салатик попробую приготовить)соблазнила ты меня)

В выходные, вообще, трудно не обжираться. Предлагаю тебе присоединиться ко мне во вторник. Я буду делать тоже шоколадный РД.

Блин, вот всегда смотрела на эти анализаторы и думала, как они определяют
вообще нереально кажется