Блин, теперь вот кефир не лезет

А почему ты в день тренировок не ешь? Обязательно надо белковое типа пачки творога за 2 часа до. И вообще в день тренировок голодать нельзя, мне так тренер говорил!

Аня, привет!

Молодец!
Отличный разгруз!
____________

Очень хотела участвовать, но побоялась:
ре заболеет, из дома не выйду, подведу
Но на следующий год обязательно буду!
Это так сказочно!

Скоро на тренировку...девчёнки, какашки, забили...одна болеет, вторая вообще где-то непонятно где...а я так ждала среды. Всё-таки, по средам после занятий вместе в сауне сидим, трындим, в бассейне селёдок изображаем...жалко так

Почему не ем? Ем

Иди тогда сама, я вот тоже одна ходила, вот и скисла А подружек не найти, одна не любит групповые занятия, вторая сауну не переносит. А мне тренажеры нафик не нужны, мне только групповуху подавай У нас Зебра на Краснобогатырской открылась, но пока без бассейна...дождусь, когда клубная карта будет в районе 30 ....


мало ешь

Ни фига се мало! Я ем как бегемотина. А на тренировку то я по-любому пойду, просто жалко, что одна. Итак из-за КДшек целых две тренировки пропустила

В любом случае в КД-ки тренироваться нельзя! Пропуски будут обязательно

А у нас, по-моему, в эти выходные день открытых дверей. Вроде как членские карточки будут с мегаскидками.

Еле приползла...

Молодец,спортсмэн

анечка,ну молодчинка,сходила ,позанималась,а я завтра на шоколаде посидеть хочу.

Я вот тоже думаю в следующий раз на шоколаде поразгружаться. Тебе как на нём, легко?

Доброе утро. Я опять ела селёдку...ну не ругайтесь на меня, надо же было её, наконец-таки, доесть. Мой сегодняшний завтрак: несколько кусочков селёдки, репчатый лук из неё же, морская капуста, чёрный хлеб 2 кусочка, банан, 2 мармеладки правильных грейпфрутовая и шиповниково-клюквенная и зелёный чай без сахара. Хочу посмотреть какой завтра привес будет из-за селёдки. Сейчас вес как и вчера утром 54,0. Удивительно даже, я думала половина вернётся.

Привет, селедочная душа..ттт..как и я карасиковая