Диана, любой фирмы купи я ристон покупаю! он горький отбивает аппетит главное сильно крепкий не заваривать а то точно жить не захочется

спасибо тебе, дорогая - уже все прошло

SHarlotta, как твои дела?
Пы.Сы. я тебя вижу
а в дневничок свой не заходишь

Девочки, привет!
Мне кажется любой зеленый чай, если его хорошо заварить - много чая и долго, будет горчить. Времени совсем нет. Только читаю.

Вес сдвинулся. Ура! 106,7! Отвесик 500 г!
Про питание стыдобища писать то. По сравнению с вами я просто обжираюсь, но утром
Если наладиться наше поведение, то с завтрашнего дня и начну. Клуб у меня похоже обломился, свекровь заболела. Может мужа удасться посидеть в выходные хоть немножко

SHarlotta приветик!!!
Очень рада за тебя! Поздравляю с таким отвесиком хорошим

эт не важно, главное что б результат был
а чтение дневнички только на пользу пойдет - меня очень дисциплинирует и вдохновляет
а на счет клуба - здорово бы было, если б муж смог посидеть
а ты сынишку не приобщаешь к малышке?

Romashka, привет! Чет меня ничего не дисциплинирует. Не удержалась съела рыбу после того как пожарила, правда совсем немного, но съела да еще и после 18!!!!! В 18.20.
Пока тебе не посмотрела, но сейчас попробую, может успею пока спит девушка.
Вот тока дневничками и спасаюсь
Сегодня мы хорошо себя ведем! Хоть часть квартиры в порядок привела.
Старшенького не привлекаю, но от помощи не отказываюсь. Еще когда беременная была сказала, что заставлять не буду его ничего делать. Иногда он предлагает погулять, а нянчиться боиться, может просто посидеть с ней поразвлекать, она его знает и радуется очень.
#77

А теперь самое страшное!!!!! Что я сегодня съела!
До 12
1-З Геркулес на воде с маслом, бутерброд с маслом и сыром. Чай с галетами.
2-З Творог, сочень, два яблока.
После 12.
О - яблоко - так вышло.
У - ряженка, кусок вареной колбасы, яблоко.
Ну и еще рыбки урвала:)
Порции у меня нехилые
Чай зеленый целый день гоняю
Удивительно, что вообще отвесы бывают:)

Детки у тебя замечательные!!! Такие зайки!!! Поздравляю мамочка!!!!
Доча лапочка, такая миленькая! А сынишка такой серъезный. Симпатичный парень! Ты говорила, что ему 13, но мне, кажется, что он выглядет старше


что ж тут удивидельного? как бы там не было, но ты по тихонечку привыкаешь самую калорийную пищу на дообеденное время переносить, а более легкую - после обеда. Ну и пусть не всегда получается, это только замедлил скорость потери кгэшек. Но сбрасывать ты будешь все равно, только медленно - ведь принцип до 12 правильный!!!
Ты, главное, не сдавайся!!!

ты знаешь, по твоим рассказам я боялась что хуже будет - не так уж все и страшно

ну, до А-нюши тебе еще далеко - она уже на тазики перешла

как меняются взгляды! для меня уборка сплошное мучение - а для тебя смотрю сейчас радасть, что ваще получилось

Romashka, да я сама тазиками валяю. А так как сейчас некоторые продукты не ем из-за того, что кормлю или из-за системы, эти тазики выкидывать приходиться. Теперь вот думаю, что эти тазики я и ела Последний салат (капуста, морковь, крабовые палочки, кукуруза, лимонный сок) так и выкинула, муж три дня давился. А я бы за день уговорила бы, но побаиваюсь коликов и алергии у дочки. А до этого тоже самое было с венигретом. А-Нюшин салатик я бы тож за день сделала даж тазик Я хочу сделать из пекинской капусты и консервированной рыбы. Все забываю пекинскую капусту купить Склероз!
Постмотрела Мириманову, про мед там просто не написано.

Romashka, а про уборку то и не дочитала. Ненавижу убираться Надо было хоть проходы освободить А серьезно эти полквартиры был мой письменный стол Надо поработать сесть немного, да даже некуда бумаги было сложить, терь чистота:)
Обычно у меня так:
#77

#77SHarlotta Юль, привет!
Наконец-то добралась до тебя. Дети у тебя симпатюли! Такой взрослый сынок и крохотуля дочка. Смотрятся вместе просто здорово! А мой сын мне очень сильно помогает. Я долго после родов чувствовала себя плохо и на нём почти вся работа по дому была. И уборка и пылесос и много другой работы. А вот с маленьким у него как-то отношения не складываются боится он его что-ли.
Насчёт рациона не переживай ведь при кормлении грудью ты теряешь около 500 ккал в день, это я где-то вычитала. И ещё ведь ты в клубе занимаешься, тоже калории теряешь. Ну вот, не одна я такая
Ну и подколола ты меня Тож неплохая идея. А я сегодня волю в кулак, и вылизала весь дом. Хотя и для меня уборка сплошное мучение

Ой, девочки, спасибо за комплименты деткам!
А-Нюша, по дому старшенький помогает и помогал, никогда не отказывает. Жвачки тока везде раскладывает, прям зла не хватает! С дочкой боиться тоже

Я не переживаю, мое основное - не набрать! Получиться скинуть - хорошо, не получиться - потом скину!

да, с выводами я поторопилась

впечатляет особенно котик
ему там самое место
киса симпатишный, эт ваш котик?
Юль, ты ж в декретном - почему твой рабочий стол не простаивает?
что за книги и бумаги? чем они тебе - у тя сча другие радости в жизни - лялечка!
А ты какими науками занимаешься, если не секрет, конеч?
(можно не отвечать)

мне, кажется, именно по этому у тебя и будет замечательный результат!
когда не надо никуда спешить, то можно сбрасывать медленно, не насилуя себя, приятно общаясь друг с другом - зато результат будем надежным!!!
У тебя все обязательно получиться! Система Миримановой уже проверена и доказано, что работает!!! Я в тебя верю!!!

Всем привет! Вес стоит!
Сегодня...
З - каша пять злаков на воде со сливочным маслом, бутерброд с маслом, стакан молока с куском хлеба. (Очень люблю такой хлеб, вчера привезли из магазина, еле дождалась утра)
О - говядина тушеная с гречкой, пекинская капуста, кусок сыра, яблоко.
У - ряженка 4% 500 г
Посмотрим

Romashka, привет!
Фото со столом старое. Это я для примера привела. Сейчас иногда приходиться поработать. Мы получили финансирование нашего проекта, когда я заберменела. А так как я основной исполнитель, то приходиться иногда заниматься бумажной работой. Есть вероятность, что в сентябре придеться выходить на работу из-за проекта, так как не выполним проект - мою карьеру научную придеться по новой начинать. Но выходить хочу либо на долю ставки, либо вообще официально не выходить, а зарплату с гранта получать. Посмотрю. Но есть желание сидеть до 3-х лет, что-то понравилось мне дома.
Я химик, преподаю в университете.

По поводу системы Миримановой сегодня наконец-то погворила с папой. Давно хотела обсудить с ним, подруги меня все к нему загоняли, чтобы выяснить его мнение. Он очень заинетерсовался. Сказал, что достаточно граммотно. Сразу накидал себе схему питания, у него тоже проблемы с весом. Ну а про меня сказал, что надеяться на грандиозный результат, пока сижу дома, не стоит. Так как, если работаешь, то основной прием пищи приходиться на вечер, и если его убрать или ограничить, то сразу вес пойдет вниз. А я сижу дома, целый день ем, хоть и по системе. Быстро не выйдет. Вобщем эндокринологи на нашей стороне!!!!

Еще новость! Муж, глядя на меня решил подогнать систему под себя, обнаружив на весах цифирку 112 Вот теперь думаем, как организовать ему ужин. Он сейчас работает с обеда и ужинает на работе в 18 примерно. Будем думать. Но он решил взвешиваться раз в неделю. Хочет недельку попробовать и посмотреть как перенесет, и будет ли результат. Такое решение первый раз за 15 лет он принял!

У вас семейное похудание уже получаеться. Здорово, вместе веселее.Молодцы!

Всем привет! Опять стоим


Спасибо! Еще бы результат был хоть у одного

а я мечтаю о работе