но много шоколадных конфет серость на улице достала зиму хочется чтоб снежок переливался солнышко светило

сгонзай в солярий)

ой неее я наслышалась про него плохого и витамин D он не восполняет

в принципе фрукты еще ни кому вреда не приносили. а вот сладкое должно быть в меру!

я больше не буду. Сейчас еду на рынок покупать продуктов полезных и рыбку . не люблю ее а надо

ты просто не умеешь ее готовить *облизываясь*

svetlanarus1980 расскажи как надо

ты что) я "готовить" сама только месяц назад начала))))))))) до этого НИКОГДА ничего не готовила) я и суп-то варила в жизни 1 раз)))))
у меня просто поморская семья, мама с бабушкой готовят рыбу так, что пальцы оближешь)))) и вообще у нас в семье непонятно, как я и народилась - всегда был преимущественно рыбный рацион, а я жуткий любитель мяса))) но и рыбу очень уважаю!)

ну значит я умею ее готовить

меню сегодня

з - кофе с молоком, колбаса вареная , хлебцы

п - нуга с орехами 50гр

о - свинина тушеная, винегрет , сок апельсина

п - яблоко

у - рыба треска тушеная с морковью и лучком, винегрет, молоко, сметана, творог О как сплошные белки

блин а я рыбу в любом виде обожаю, но готовить не на вижу!!!!!!!!!!

подсчитала перебор по жирам опять оказывается треска жирная рыбка

#77

посмеяться

Меньше 1 грамма жира на 100 г, вроде. Ты по какому рецепту опять считала, для рыбыв во фритюре?

на дионе мне написали что 10 гр